Zioła dla Weight Loss: rodzaje i zastosowania

Wraz z rozwojem przemysłu farmaceutycznego i kosmetologii, pytanie o to, co i jak używać nie jest tak dotkliwe dla utraty wagi. Co może być prostsze niż iść do apteki lub sklepu perfum i kupić kilka paczek Super środków w celu zmniejszenia masy ciała! Opierając się na nowoczesnych trendach, zapominamy o najbardziej atrakcyjnych i prostych asystentów Harmony - o ziołach, które mogą być wykorzystywane do utraty wagi.

Video: zioła do odchudzania

Zioła do odchudzania, podzielone według kategorii

Tradycyjnie, wszystkie zioła, które mogą pomóc w utracie wagi, można podzielić na kilka głównych kategorii.

Wideo: Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi. Zastosowanie octu jabłkowego do odchudzania

oczyszczająca

Głównym efektem tych koncentratów ziołowych na usuwanie toksyn z krwiobiegu, a zatem zwolnienie ze wszystkich narządów i układów. Doskonały efekt oczyszczający mieć łopianu, liści pokrzywy, korzeń mniszka, ostropest plamisty, pięciornik błotny i tysyacheletnik. Aktualizacje tego typu zapewnia pewnego rodzaju restartu w organizmie, przyspieszając dostarczanie narządów tlen, co znacznie poprawia ich wydajność. Aktywna praca mózgu i sprawnego wątroby oczyścić krew umożliwia terminową wymianę substancji odżywczych, które nie spowalnia proces trawienia, wchłaniania witamin i minerałów w jelitach i wydalanie toksyn z organizmu.

środki przeczyszczające

Głównym efektem - oczyszczenie jelita nagromadzonych toksyn. Do tych ziół są Senna liście, kora kruszyny, wrotyczu, len, koper, rabarbar, cynamon. Ze względu na optymalne ziół przeczyszczających danych zapewniają niezakłócony pracę jelit, uwalniając jego ściany do bezpośredniego wchłaniania substancji odżywczych przychodzących. To także pozwala nam rozwiązać problemy, takie jak wysypki i trądziku, matowa cera, wypryski na twarzy i ciele.

diuretyki

efekt wyszczuplający uzyskuje się poprzez pozbycie się nadmiaru płynu człowieka. Warto zauważyć, że istnieje silny wpływ na nerki i pęcherza moczowego, który wymaga ostrożności w stosowaniu. zioła danych obejmują jagody borówki brusznicy i liści, zielona herbata, mięta, szałwia, nagietek, rumianek, mniszek lekarski. Również zioła odbierać dane pomaga normalizować równowagę wodno-soli w organizmie.

Video: Produkty i zioła, które pomogą schudnąć

anorectic

Ta kategoria ziół zmaga się z głodem, to tłumi apetyt i pomaga zmniejszyć ilość spożywanych porcji, która sama w sobie zakłada mniejsze spożycie kalorii i naturalnej utraty wagi. Te zioła są liście mniszka lekarskiego, koper, zielona herbata, rumianek, mięta, melisa, siemię lniane, kukurydza jedwab, ptasie mleczko i Ligularia.

grzanie

Ze względu na zdolność do zwiększenia temperatury ciała, te zioła pomagają spalić kalorie szybciej, a także zwiększenia rezerw energetycznych dla realizacji określonych działań człowieka. Liście i maliny, porzeczki, imbir - najbardziej popularne składniki do spalania tłuszczu napoju.

Jak używać ziół do utraty wagi

Przed rozpoczęciem korzystania z co najmniej jednego z powyższych ziół, upewnij się, że nie jesteś uczulony na to, i że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania jako adiutant odchudzającej się osobiście. Ważne jest, aby nie mieszać wiele ziół siebie. Jeśli chcesz osiągnąć kompleksowy efekt jest lepiej kupić gotowe opłat w aptekach i sklepach. Brak specjalnych zaleceń lepiej użyć jednego konkretnego trawę, jak w przygotowaniu mieszaniny powinny być brane pod uwagę w szczególności na odbiór każdego komponentu.

Jak napary lub herbat, ziół do odchudzania należy przyjmować ściśle według zaleceń lekarza, lub w określonych dawkach na opakowaniu. W przeciwnym razie może to spowodować wiele skutków ubocznych, które mają negatywny wpływ nie tylko na proces utraty wagi, ale również na zdrowie w ogóle.

Trawa, zmniejszyć apetyt najlepiej stosować po 1-2 godziny po posiłku i wieczorem, aby zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia przed snem. Opłaty czyszczące są idealne do odbioru w nocy lub rano. Ocieplenie - będzie doskonałym pomocnikiem w okresie aktywności fizycznej i godzinach pracy.

W uzupełnieniu do spożycia ziół do utraty wagi może być stosowany do okładów i kąpieli. Na przykład, kory dębu i prawoślazu mieć doskonały efekt tonik w składzie kąpieli, dokręcić skóry, eliminując starość i rumianku, pokrzywy i nagietka, aby przyspieszyć metabolizm. Do okładów są idealne jałowca i paprocie, a także puree liści porzeczki i glony.

Należy zauważyć, że wykorzystanie jakichkolwiek zielone roślin uprawnych sprzyjają szybkiemu nasycenia i dokładnego czyszczenia ciała.

Przykładami ziół modułowych pomóc schudnąć

• 20 g pietruszki owoców, kopru włoskiego, korzenia mniszka, liść mięty pieprzowej, i 60 g korzenia rokitnika i wymieszać 2 łyżek. l. Wlać wrzącej wodzie (500 ml). Zaparzenia ładunek na pół godziny, po czym napój dla trzech etapów w 200 ml na dzień (całkowita objętość przegotowanej wody może być uzupełniane).
• 40 g ziele dziurawca, krwawnika i 20 g zioło Cystoseira również wypełnić pół litra gorącej wody i wlewów pół godziny. Weźmy ten sam sposób.
• Liście świeżego mniszka płukania dokładnie wlać trochę gorącej wodzie (ok. 1 litra kilku dużych liściach) i wlewów w ciągu 40 minut. Weź nalewki trzeci puchar za każdym razem jedną godzinę przed posiłkiem. Głównym skutkiem - utrata apetytu, przejadanie się profilaktykę.
• Również pomóc w kontrolowaniu wagi jagody borówki brusznicy, rokitnik i jarzębiny. Oni po prostu czasami przydatny do wykorzystania na krótko przed posiłkiem.
• Herbata parzona na liści maliny, porzeczki, mięty, to prawdziwa magia eliksir, ponieważ czasami zwiększa poziom hormonu szczęścia i pomaga walczyć z brutalną apetytu. Na szczycie tego napoju poprawia trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Środki ostrożności w stosowaniu ziół do odchudzania

Ważne jest, aby pamiętać, że każde zioło, które promuje odchudzania, ma kilka cech. Niektóre gatunki roślin są mało toksyczne, tak że dawka z produktów roślinnych są bardzo łatwe do przesadzić nawet bez realizacji. Tymczasem zatrucie jest szczególnie zioło może mieć na szkodliwy wpływ na ludzką kondycję. Nie zapomnij o osobliwości niektórych roślin, które mają bezpośredni wpływ na działanie systemu w organizmie. Tak, łopianu i pokrzywy rozrzedzenia krwi, więc nie nadaje się dla osób z niskim stężeniem hemoglobiny we krwi i innych problemów, z którym ma niewystarczającą grubość.

Warm-up koszty, łącznie z drzew iglastych, może przyspieszyć pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, co z kolei może prowadzić do nieprzewidywalnych skutków dla osoby z osłabionym układem odpornościowym i układu hormonalnego.