Jak przydatne wątróbka z indyka

Turcja wątroba ma czerwonawo-brązowy kolor i miękką, gładką konsystencję. Niskotłuszczowy produkt dietetyczny jest uważana za przysmak. Torty, babeczki, całe placki wątroby, zapiekanki i inne dania z niego są popularne w kuchni i zawsze dumni z miejsca na świątecznym stole. Zdjęcie niezrównane arcydzieła dodatek ten produkt kobiecych forach kulinarnych codziennie. Korzyści i szkody takiej produktem chudego w kierunku pierwszej cechy. Korzysta w Turcji podrobów niewątpliwie więcej.

zawartość

Jakie są korzyści z wątroby indyczej
Używać w różnych chorób wątroby
Turcja uszkodzenie wątroby
Jak korzystać z wątroby indyka
Warunki przechowywania produktu ubocznego indyka

Turcja wątroby

Jakie są korzyści z wątroby indyczej

Zawartość witaminy K przyczynia się do przemiany jakościowe w kościach i tkankach;
Wysoka zawartość witaminy B12 pozwala podnieść poziom czerwonych krwinek w osoczu;
Selenu w produkcie reguluje gruczołów wydzielania wewnętrznego;
Tryptofan pozwala poradzić sobie ze stresem i zespołu depresyjnego stymulując wytwarzanie serotoniny;
Witaminy A, C, E, PP, korzystnie wpływa na całe ciało;
Potas, sód, magnez, fosfor, kobalt, żelazo - istotne elementy, - należą wątroby indyka;
Minerały i aminokwasy pomagają poprawić ogólny metabolizm organizmu;
Zmniejsza ryzyko nowotworów złośliwych;
Produktem ubocznym trawi łatwiej niż w przypadku innych produktów dietetycznych mięsnych;
Duża ilość sodu w wątrobie indyka minimalizuje stosowanie soli w preparacie, która jest bardzo przydatna dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym;
kwas foliowy jest produktem ubocznym w kompozycji sprawia, że jest użyteczny dla kobiet podczas ciąży i laktacji.

Turcja wątroba staje się często podstawą do żywności dla niemowląt i żywności dla osób doświadczających poważnego wysiłku fizycznego.

Używać w różnych chorób wątroby

Dla zdrowej skóry, zębów i wątroby indyczej włosy są koniecznością. Ma korzystny wpływ na czynność nerek wizualnej, filtry na komórkach mózgowych i robotów. Pomaga przy zaburzeniach ciała:

Video: Dania z wątróbki z indyka Przepis

Zły i nadmierna krzepliwość krwi;

Niedokrwistość jest zheleza4 niedobór

Miażdżyca i cukrzyca;

Słabe właściwości ochronnych w organizmie;

Stan po udarze mózgu, zawał serca, raka.

Dietetycy jednogłośnie rekomendują wątrobę indyka w celach medycznych i zdrowotnych.

Turcja uszkodzenie wątroby

Ze względu na wysoką zawartość białka, indyk uboczny produkt nie jest zalecany do stosowania dla osób z chorobami nerek i pacjentów dna. Nie można nadużywać tego produktu do osób starszych ze względu na zawartość w keratyny.

Kiedy nie ma już potrzeby korzystania z produktu ubocznego:

Wysokie wskaźniki cholesterolu;
Uczulenie na produkt elementów;
Wysoki poziom hemoglobiny.

Jak korzystać z wątroby indyka

Ile może SDAT siedem dni? Ze względu na wysoką energię i wartości odżywczej produktu, jego kaloryczność (228 kcal na 100 gramów), wątróbka z indyka, zaleca się jeść co najmniej 1-2 razy w tygodniu.

Tłuszcze, węglowodany, i prosi w produkt zawiera zrównoważone ilości. Najważniejsze, aby wybrać nową wątrobę, bez widocznych zewnętrznych zapachów i zażółcenia podejrzanych zielonymi plamami. Należy upewnić się, że nie było tak peremorozhennoy. Najprostszym sposobem, aby używać go w żywności, jest prażenie produktu na patelni, a następnie duszony w śmietanie lub mleku. Ten produkt pasuje do orzechów, zioła, zboża.

indyka wątroby jest dobrze w połączeniu z innymi produktami

Dużo sałatek na bazie gotowanych wątroby indyczej dawna integralną częścią wielkiego menu. Słynny pasztet z wątróbek z indyka - uznanym kulinarne. Zrobić pasztet z wątroby nie jest trudne w domu. Gotowany na parze lub wątroby będzie dobry wabik dla dziecka. Smażyć z grzybów i cebuli może być tylko pół godziny. Jest to szybki i smaczny posiłek.

Warunki przechowywania produktu ubocznego indyka

Wątróbki indycze sklepie, a także serce i inne produkty uboczne w stanie schłodzonym, można nie więcej niż jeden dzień. W zamrażarce - do trzech miesięcy, w zależności od temperatury, nie mniej niż - 18 stopni Celsjusza.