To niesamowite żurawina, właściwości użytkowe, które leczą wiele chorób i pomóc zatrzymać młodych i piękne

Przydatne jakość jagód na bagna, wykrywa obecność wielu korzystnych substancji: P-karotenu, tiaminy, ryboflawina, niacyna, folacyna, pirydoksyny i witaminy C, E, K. zawiera wiele kwasów organicznych: kwas cytrynowy, kwas benzoesowy, kory chinowej, jabłkowy, ursolowy, oleanolowy, foliowy. Stosunkowo mniejsza procentowa kwasów szczawiowych i bursztynowy.

Skład owoców

Zawartość witaminy C jest cytrusowe żurawina. Wśród pierwiastków śladowych umiarkowanie dużą zawartością wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, sodu, jod, cynk, selen, miedź, molibden, kobalt, aluminium. Bogaty w cukry: glukoza, fruktoza, sacharoza. Dzięki wysokiej zawartości polisacharydów - pektyny.

Cranberry - rekord zawartości potasu wśród owoców i jagód.

Stężenie kwasu askorbinowego w wyniku jagód może być przechowywany w długim postaci Mochenov, zachowując wszystkie korzystne właściwości. Aby to zrobić, wystarczy wlać jagody czystą, zimną wodą, przykryć pergaminem i przechowywać w chłodnym miejscu. Początkowo Cranberry ceniony za dużą zawartością przeciwutleniaczy, jest naturalnym środkiem przeciwbólowym. Ale ponadto bogaty zestaw przydatnych elementów sprawia, że ​​nasz bagno berry narkotyków szerokie spektrum. I jak, rzeczywiście, z jakichkolwiek leków, z nią uważać. Więc spojrzeć na to, co ma właściwości lecznicze żurawiny i przeciwwskazania.

Korzyści z żurawiną

Tak, bogaty skład chemiczny owoców żurawiny zapewnia szeroką gamę przydatnych funkcji. Najważniejszym z tych materiałów, które tworzą właściwości lecznicze żurawiny.

1. Obecność witaminy K, która przyczynia się do poprawy właściwości plastyczne osocza krwi, naczyń krwionośnych, chrząstki, przewiduje, że żurawina jagody pomagają utrzymać układ krążenia w dobrej kondycji. Regularne przyjmowanie witaminy K zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, zapobiega odkładaniu się soli na wewnętrznych ściankach tętnic.
2. Witamina C pomaga prowadzić skutecznej walki z różnymi chorobami przeziębieniach dróg oddechowych. Cranberry herbatki ziołowe, napoje owocowe są zalecane jako leki przeciwgorączkowe.
3. kwas chlorogenowy - silny naturalny przeciwutleniacz. Przyczynia się również do leczenia chorób zakaźnych mikroflory jelitowej. Używane odstrasza rozwoju ludzkim wirusem niedoboru odporności.
4. Kwas benzoesowy aktywny środek przeciwgrzybiczy. Jest on stosowany w leczeniu chorób skóry. Również silny wykrztuśny.
5. kwas bursztynowy pomaga normalizować funkcjonowanie układu nerwowego.
6. kwas szczawiowy stymuluje syntezę tkanki mięśniowej.
7. Różne bioflawonoidy, czy jest w soku z żurawiny pomaga oczyścić organizm z toksyn, dlatego żurawina przydatne w przypadku zatrucia. one również pomóc w utrzymaniu plastyczności naczyń krwionośnych.
8. kwas jabłkowy pomaga, jako środek przeczyszczający, pobudza odkrztuszanie przez kaszel.
9. Witaminy z grupy B są aktywnie zaangażowane w metabolizm organizmu. To pomaga zatrzymać młodych na długi czas.

Zdjęcia żurawina

Muszę powiedzieć kilka słów na temat wpływu spożywania jagód w czasie ciąży. Biorąc pod uwagę, w jaki sposób różne właściwości farmakologiczne żurawiny, korzyści i zaszkodzić jej na tym etapie staje się zauważalne w pewnych okolicznościach. Są uważamy.

Spożywanie żurawiny w ciąży

Więc, co jest użyteczne żurawina dla kobiet w ciąży? Kobiety są w stanie podnieść zalecaną dawkę dawki witaminy, aminokwasy, lipidy i inne pierwiastki śladowe. Dużo tego jest obecny w Cranberry jagód.

Spożywanie soku żurawinowego ma korzystny wpływ na rozwój płodu, ze względu na wysokie stężenie witaminy E. kwas askorbinowy z jagód wzmocni system odpornościowy przyszłego dziecka. Bogaty zestaw pierwiastków śladowych, tłuszcze wielonienasycone jest również bardzo przydatny, gdy organizm jest stale potrzebują składników odżywczych dla rostamalysha. Stała stosowanie żurawiny jest zapobieganie infekcji zapalnych, takich jak zapalenie. Regularne spożywanie żurawiny unormować trawienie kobiet w ciąży.

Zdjęcia Żurawina soku

Ale trzeba wiedzieć, kiedy się zatrzymać, a może małe zaburzenie jelita ze wzrostem produkcji gazu. Warto zważywszy, że w czasie ciąży może wystąpić reakcja alergiczna na pewne związki czynne z owoców lub nawet barwienia czerwony barwnik. Więc przed spożyciem tego magazynu witamin należy jeszcze skonsultować się z lekarzem.

receptury kosmetyczne

Korzyścią rezydenta kwaśnych torfowisk nie tylko medyczny, ale także kosmetycznych. Wynika to bogaty zestaw witamin z grupy B, wspomaga regenerację skóry, witamina E, dostarczamy również naskórek. A oprócz licznych kwasów organicznych, witamin, minerałów będzie odżywiają i wzmacniają włosy. Paznokcie będą wyglądać lśniące, piękne, nie załamać kiedy nasycony mikroelementów do organizmu. To, co jest przydatne żurawina dla kobiet, które dbają o ich piękno. Weź może to być zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, dzięki czemu wiele masek, zarośla.

Maska jogurtu z żurawiny - miesza się z dwóch części, z jagód mięty i jogurt, korzystnie aromatyzowane, jednej części miodu i oliwie z oliwek. Bardzo dobry wszystko miesza się aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Nałożyć na twarz i trzymać przez dwadzieścia pięć minut rozpoczętych. Po czym dokładnie spłukuje wodą umiarkowanej temperaturze.

W żurawiny fotograficznych

Zarośla, masowanie skóry ciała masy żurawiny - 100 g owoców, 100 gramów mleka kokosowego, ćwierć filiżanki cukru i trzy łyżki mieszanki owsiane w mieszalniku przez około minutę. Nałożyć równomiernie na ciele, delikatnie masując. Odporny na pięć minut, zmyć.

Maska owoców żurawiny i jabłko - stosowany równie żurawiny i tarty pulpą z jabłek z dwóch łyżek oleju lnianego. Wszystko dokładnie wymieszać, stosowane na skórę. Jest to konieczne, aby czekać na pół godziny, po czym przemyć wodą w celu oczyszczenia nawilżającego balsamu.

Przeciwwskazania

Pomimo imponującej listy świadczeń wniesionych przez tego przedstawiciela wrzosowatych to nie jest panaceum, a czasem nawet może przynieść szkody. Ze względu na wysoką zawartość kwasu cytrynowego, kwas askorbinowy i inne organiczne SARKOIDAMI staje się aktywny drażniące ściany żołądka. Jeśli torturowany żołądka, w połączeniu z podrażnienia przewodu pokarmowego kwaśnym żurawiny Ci jest przeciwwskazane. Z tego samego powodu nie nadaje się do pani palca. ma to niekorzystny wpływ na organizm i wątroby chorób. Powstrzymanie się od spożywania chorób układu moczowo-płciowego: zapalenia pęcherza, dnę, itp

Warto zauważyć, że można być indywidualna nietolerancja pewnych elementów, które składają się na jagody Marsh. Należy pamiętać, że czasami żurawina jest silnym alergenem, ilość zawartego w nim bodźce jest prawie tak dobra jak cytrusów.

Kwaśny SARKOIDAMI częste spożycia ma szkodliwy wpływ na szkliwo zębów, co prowadzi do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej. Dentyści zalecają spożywać go przez rurkę, a to ma mniejszy kontakt z zębami. Wypłukać usta po spożyciu soku, albo nie pić i jeść jagody. Z włókien zawartych w nim będzie ułatwiać oczyszczanie szkliwa zębów po kontakcie z kwasami korozyjnym.

Nadmierne jedzenie jagody czczo prowadzi do zbyt dużego przepływu witaminy C i K organizmu, co jest niepożądane. Hiperwitaminoza pierwszy prowadzi do rozwoju reakcji alergicznych, szkodliwe dla wzroku, a podczas ciąży zwiększa ryzyko poronienia. Nadwyżka sekund lepkość wspiera poziom płytek krwi. Ma to negatywny wpływ, jeśli pacjent cierpi na żylaki, migreny.

Teraz można zobaczyć na własne oczy, jak uniwersalne żurawina, których korzyści i szkodliwości czasami bardzo zróżnicowane. Ale uczciwość wymaga, aby pamiętać, że korzystne właściwości lecznicze, to ma o wiele więcej niż szkodliwe. Trzeba tylko właściwie go używać, uważnie słuchać sygnałów ciała, skonsultować w przypadku tego lekarza. I powodzenia!