Lekkoatletyka dla dzieci

„Królowej sportu”, a nazwa ta i zasłużenie, jest lekka atletyka, w percepcji dzieci - ekscytująca zabawa! Chłopcy i dziewczęta w dziedziniec lub na przerwach w szkole stale odpowiadał żadnych konkursy gier na szybkości, skakanie, rzucanie obiektu i tym podobne. Nic więc dziwnego, pomysłowość dzieci wpadł wielu gier akcji! Tag, skoki gumka, liny, klasyki, miasta i inne klasy telefony nie tylko rozwijać zdolności dzieci, ale także zaszczepić w nich miłość do tak poważnego sportu, która jest lekka atletyka!

Gdy sport jest zabawa

To dzięki jego naturalnej naturalności, a także dostępności, lekkoatletyka słusznie stała się głównym programem wielu konkursach! Jednak, chociaż istnieje wyraźna zależność między sportu i rozrywki dla dzieci, lekkoatletycznych, jednak wymaga poważnego podejścia. Aby wygrać konkretny mecz trzeba wygrać pierwszy sam! Wymaga to jednak absolutnie każdy rodzaj sportu zawodowego, tak, zanim dasz swoje potomstwo w sekcji lekkoatletycznej, musi być jasne, o jaki rodzaj psychologicznych i fizycznych cech, powinien to być dziecko, aby wykonywać ten sport nie staje się dla niego męka.

Nadaje się do atletyka

Ściśle mówiąc, lekkoatletyka - to sport, w którym absolutnie każdy rodzic może określić: czy jest on zdolny do dziecka na zajęcia do nich, czy nie. Do tego rozumowania nie trzeba wiele - wystarczy uważnie obserwować swoje dziecko, a raczej jego zachowanie w przedszkolu, szkole, na dziedzińcu.

Jeśli dziecko jest na tyle aktywny, to znaczy stale zaangażowany w niektórych konkurencyjnych gier na szybkości i zręczności, bieganie i skakanie dużo, stara się być liderem, to jest oczywiste, że lekkoatletyka - to, czego potrzebuje!

Niewątpliwie w lekkoatletycznych, a nie tylko w nim, wymaga koncentracji, dyscypliny i poświęcenia. Dlatego, jeśli dziecko jest nadmiernie aktywny, lub, innymi słowy, nadpobudliwe, a jego energia nie ma „aplikacji wektor”, wtedy, oczywiście, nie należy spieszyć się dać go do sekcji, ponieważ stworzy unseasoned zdyscyplinować dziecko, a także trener niepotrzebny problem!

Często rodzice nadpobudliwych dzieci, dając swoje potomstwo do zaangażowania się w sporcie, w nadziei, że dziecko będzie pozbyć się nadmiaru energii. Jest to jednak - mylące, ponieważ jakość jest nie fizyczny, lecz raczej psychologiczny. Te dzieci są nerwy, a system jako całość, są ciągle w stanie stałym mieszaniu. W trakcie pracy, co nieuchronnie wpływa na przypływ emocji i wywołać pasję do sportu, dziecko jeszcze bardziej zaognione.

W wyniku pragnienia rodziców, aby ich dziecko może być zwolniony ze „złej energii”, jest zredukowana do zera! Dlatego w tej sytuacji „reaktywne” dzieci rodzice powinni zasięgnąć porady psychologa lub neurologa, a także najprostszy sposób - po prostu przeczekać trudny okres. Samo dziecko koniecznie przerastać ten etap swojego życia i stać się bardziej spokojny i przytomny!

Wiek zatrudnienia

Oczywiście, często powstaje pytanie, w której wszyscy w tym samym wieku, aby dać dziecku do angażowania się w lekkiej atletyce? Tutaj też, że nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Faktem jest, że w zależności od cech fizjologicznych, takie parametry jak prędkość i wytrzymałość atletyka które uważa się za główne Kryteria przyjęte w różnym wieku: rozwój prędkości - 8 - 11 lat, wytrzymałość - dopiero po 11 latach. Dlatego na podstawie tych wspólnych danych, należy podać dziecku w sporcie to nie wcześniej niż w dniu osiągnięcia wieku szkolnego.

Optymalny wiek dla tego sportu jest okres od 9 do 10 lat. Dziś pojawia praktykę, która działa świetnie w ZSRR - dzieci bezpośrednio w zajęciach wychowania fizycznego prowadzone są w danej sekcji. Niewątpliwie, jeśli ulubione dziecko wykazuje pewne obiecujące wyniki w jakiejś formie lekkiej atletyce, może być podana do szkolenia w przeszłości, jednak należy pamiętać, że po wszystkich sportu - nie dla przedszkolaków!

Jakie dyscypliny wybrać?

Wybór przedmiotów, którzy hojnie oferuje lekkoatletyka, naprawdę ogromny! Różne formy bieganie, skakanie, zarówno w wysokości i długości, rzucanie, i wiele więcej! Oczywiście, nie na specjalnie zatrzymania dziecka będzie zależało od niego. Od swoich pragnień, zdolności, które identyfikują i zbadać trener, jak i danych fizycznych. Na przykład, ten sam skoków, przy czym wszelkie inne podobne wysokości i długości, korzystnie absorbować w wysokim długonogiego przyszłych sportowców.

Wideo: Lekkoatletyka dla wszystkich, albo jaki był konkurs „Rosyjska Zima dla dzieci”

Należy zauważyć, że nagranie z dzieckiem w sekcji lekkoatletycznej, powinien przygotować się na pytania dotyczące trenera fizycznych parametrów rodzicami - to znaczy, wzrost, waga. Logiczne jest, że dzieci, które są genetycznie skłonność do nadwagi, aby osiągnąć jakieś dobre wyniki będą trudne! W odniesieniu do wzrostu dziecka, tutaj rzeczy są prostsze - jeżeli zworki są na ogół wysokie, biegacze, a na każdą odległość, są łatwe i dość niski wzrost.

Ponadto, lekkoatletyka znakomicie trenował praca zespołowa! Błędem jest myśleć, że ten sport jest indywidualna. Nie! Wszelkiego rodzaju przekaźnika, których powodzenie zależy od spójności wszystkich członków zespołu, a także orientację po prostu wykluczyć indywidualne mistrzostwo. Dlatego, jeśli masz cel - nauczyć się pracować w zespole, niektóre rodzaje atletyka, najlepszym sposobem, aby poradzić sobie z tym zadaniem!

Wybór: świadome i adekwatne

Przed wysłać swoje dzieci do sekcji, należy rozważyć wszystkie „za” i, oczywiście, „przeciw” swoich klasach sportowych. I na wadze, które są odpowiedzialne za pozytywnej decyzji będzie oparte na osobistych preferencji i potomstwa pożądanie, ustaleń fizycznych i psychicznych, a także możliwości rodziców.

Jedynym powodem, ale łatwo przewyższa wszystkie inne, które wisi w „minusy” - zdrowie dziecka! Fakt, że absolutnie wszystkie rodzaje sportów nie są związane tylko z obciążeń i przeciążeń! Przyszły wielki sportowiec musi pracować serce i płuca, a także konieczności być w idealnym porządku stawów i mięśni! Dlatego też, przed umieszczeniem dziecka w sekcji, konieczne jest, aby skonsultować się z odpowiednimi lekarzy, najlepiej - ze specjalistami w tej dziedzinie.

Rodzice po prostu muszą wiedzieć, że z najczęstszych chorób zawodowych sportowców, którzy poświęcili swoje życie dla sportu, są związane z chorobami stawów, kręgów przemieszczenia, a także wszelkiego rodzaju zwichnięcia, stłuczenia, a nawet złamań! Cóż, o psychologicznych cech, które atletyka nie różni się zbytnio od innych sportów. Jest również cenionym zaangażowania, koncentracji uwagi, a nawet wielkie pragnienie, aby prześcignąć siebie!