Jakie owoce można dać dziecku. Suszone owoce dla dzieci

Powszechnie wiadomo, że świeże warzywa, aromatyczne owoce, soczyste jagody - jest źródłem składników odżywczych: witamin, minerałów, aminokwasów i innych nie mniej przydatnych elementów.

Szczególne znaczenie, te produkty są dla małych dzieci, z rosnącym i szybko rozwijającego się organizmu, a tu przed młodymi rodzicami Powstaje pytanie, jakie owoce można podać dziecku w bardzo młodym wieku i kiedy można wprowadzić je w diecie.

Kiedy można podać pierwsze owoce

Owoce - to jest dokładnie taka sama przynęta, jak również wszystkie inne produkty, które zaczynają być stopniowo wprowadzane w diecie dziecka. I to jest bardzo ważne, aby przestrzegać nie tylko środkiem, lecz również okres wiek, który pozwala włączyć do żywności owoców.

W swej istocie, owoce, a także warzywa, pół składa się z włókien, który jest ciężki produkt, zwłaszcza dla bardzo młodych, noworodków. Dlatego pediatrzy zalecają schemat wejścia świeżej żywności: jeśli dziecko jest karmione piersią, lepiej jest zacząć pokarmów stałych w wieku sześciu miesięcy, a gdy karmienie sztuczne - już po czterech miesiącach.

W tym przypadku należy sprawdzić nową żywność do reakcji alergicznej w swoim dzieckiem - dać początek pół łyżeczki do herbaty świeżego jabłkowym iw ciągu dnia obserwować dziecko, czy nie byłoby alergia. Jeśli wszystko jest w porządku, można w spokoju, aby karmić dziecko tylko gotowane jabłkowym, codziennie coraz większe tempo: zacząć od pół łyżeczki, dzień daje pełną łyżeczkę, a następnie - pół łyżeczki, etc. I pamiętaj, że po uruchomieniu, aby dać jeden owoc, trzeba czekać tydzień - półtora, zanim wprowadzić następny produkt w przynęcie.

I jeszcze jedna sprawa: przynęta owoców, nie można uruchomić ze świeżych składników i pieczone z. Na przykład - Piec w piekarniku jabłko, gruszka lub śliwki, usunąć swoją skórę i zmiękczają widelec.

Rozumiemy pragnienie młodych rodziców wychować zdrowe dziecko, ale chcemy, aby ostrzec przed wspólnym błędem, kiedy matki zaczynają mieszać różne puree razem, aby poprawić jakość i ilość składników odżywczych, które przedostają się do organizmu dziecka. To absolutnie nie można zrobić we wczesnych stadiach pokarmów uzupełniających, ponieważ w przypadku alergii, można długo, aby znaleźć „winowajcę” wśród swoich owocowych różnorodnych składników.

Wskazówka: Zielone owoce są uważane za hipoalergiczne, więc nie można się obawiać, że dziecko może wystąpić alergie, ale z czerwonych owoców, należy zachować ostrożność i zawsze wykonać ten test na reakcję organizmu na swoich okruchów.

Wideo: kompotik Przepisy dla dzieci

Pierwsze owoce w diecie

O Bullseye już mówiliśmy, teraz patrzymy na innych przydatnych owoców. Należą do nich: gruszki, śliwki, brzoskwinie, morele, banany. Najlepiej jest, jeśli zaczniesz z jabłek i gruszek, a następnie wprowadzić śliwki, brzoskwinie i morele, aw ostatniej instancji - banany.

Gruszka - niebagatelna owoce, ale jest to również jeden z najtrudniejszych, więc wskazane jest, aby dać dzieciakowi puree gruszka w ciągu dnia, ale nie z dnia na dzień.

Plum - piękny, bardzo delikatny do mycia, które pomogą uniknąć zaparć, które często dotyka dzieci w wieku niemowlęcym. Te same właściwości mają morele i brzoskwinie.

Kiedy dziecko ma dziewięć miesięcy, można spróbować dać mu owoce cytrusowe, melony, jagody, aw jednym roku, dziecko powinno już być zaznajomieni ze wszystkimi rodzajami produktów. Należy zauważyć, że melony - melony nie są w stanie wywołać reakcję alergiczną, ale z cytrusów i owoców jagodowych, należy zachować ostrożność i zwrócić uwagę na reakcję organizmu dziecka: przy najmniejszym podejrzeniu alergii, wysypki skórne, należy natychmiast wyłączyć z diety owoców, że wywołało to kłopot.

Dość powszechne wśród młodych matek jest silne przekonanie, że najbardziej użyteczne owoce - to egzotyczne. Jest to całkowicie błędne poglądy, ponieważ dziecko powinno rozpocząć życie z „rodziny” blisko niego w pamięci genetycznej owoców. Pożądane jest, aby starać się kupować takie produkty, które zawierają możliwie najmniejszą azotany i inne związki chemiczne. Zdajemy sobie sprawę, że w sklepie i na rynku są informacje nikt nie da, a nie owoce wyglądają bardzo apetycznie. Jeśli masz możliwość, kupić wszystko, czego potrzeba w wiosce, u sąsiadów daczy, którzy nie uprawiają owoce na skalę handlową i nie traktować ich z chemikaliów, które nie można zmyć nawet mydłem i szczotką.

Ta sama historia z gotowego przecieru owocowego, których pełno na półkach. Należy zrozumieć, że jest lepiej przygotowany niezależnie od dojrzałych owoców puree, nie może być a priori. Dlatego droga mamo, nie bądź leniwy, a ich uchwyty zbierać dojrzałe i pachnące owoce, dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą, usunąć cienką skórkę i gotować użyteczne, a co najważniejsze - naturalny pokarm dla dziecka.

Gdy dziecko ukończy rok - półtora, można rozpocząć, aby dać kawałki owoców, obrane, najlepiej dojrzałe i miękkie. W wieku półtora do trzech lat, dzienne spożycie 200 gramów owoców jest.

Film: Maria Róg - Czego dzieci muszą koniecznie mieć?

Suszone owoce w diecie dziecka

Po uruchomieniu, aby wejść do najbardziej użyteczne owoce, nie zapomnij o suszonych owoców, które są doskonałym źródłem składników odżywczych. Produkty te wprowadza się również w wieku cztery miesiące, po pierwsze mycie ich wodą, a następnie wlać wrzącej - to sprawia, że ​​dla zmiękczania produktu. Po 15 - 20 minutach wycierania suszono przez sito i podawanie dziecku. By the way, vodichku która pozostaje, wlać nie powinno być - to dobrze gasi pragnienie i jest łagodny środek przeczyszczający.

Wykroje dla dzieci

Każda gospodyni zawsze zaangażowany w przygotowania rezerw na zimę, a kiedy dziecko jest w rodzinie, bo to jest zrobione z nawiązką. Polecamy do młodych matek, po prostu zamrożenie owoców, jagód i warzyw, jak również wysoką zawartość jam cukru, octu i przypraw w ochronie, jest przeciwwskazane dla małych dzieci. Mrożonki zachowują wszystkie swoje własności, a Twoje dziecko będzie w pełni wyposażona witamin przez cały rok.