Wannę urody. Których kąpiel pomóc nawilżają skórę, przezwyciężyć problemy skórne, poprawia elastyczność

Jeśli utrzymuje pełną łazienkę, nie używać byłoby przegapić wielką szansę bez zbędnych wydatków, aby doprowadzić swoje ciało, aby jak spa domu. W szczególności, mówimy o kondycji skóry, ogólnego napięcia mięśniowego i przebiegu procesów metabolicznych.

Zasady przyjmowania kąpieli w domu

W celu przeprowadzenia procedury kąpieli w domu jest ważne, aby przestrzegać kilku prostych zasad.

1. Przed przyjęciem każdej kąpieli, wziąć prysznic z mydłem lub ulubionego żelu pod prysznic. Jeden warunek, środki tekstury nie powinna być zbyt gruba, pieniący, w przeciwnym razie nie jest całkowicie zmyte z organizmu składników odżywczych i kosmetycznych kąpieli nie można moczyć w głąb skóry. Dla dodatkowego pobudzenia receptorów skóry i krążenia, aktywowany mydła korpus z twardej szczotki lub masażu myjki.
2. Napełnij wannę tak, że klatka piersiowa jest lekko wyjrzał z wody. Jest to konieczne w celu zapobieżenia dużą presję na serce i nie prowokować duszność i tachykardia.
3. Temperatura wody powinna być indywidualnie. Dolna granica 15-20 stopni. Najwyższy - 45 ° C W zależności od długości postępowania i efekt chcesz osiągnąć, temperatura zmienia się także. Tak więc, na regenerujący kąpieli egzekwowane reżimu 15-29oS na relaks - 30-45oS. Klasycznego kąpieli powinna być zgodna temperaturze nie wyższej niż 42 ° C lub poniżej 35 ° C.



4. Chłodna kąpiel nie powinna być większa niż 10 minut. W bardzo gorący - więcej niż 5. Przeciętny czas trwania postępowania w optymalnych warunkach - 20-30 minut.
5. Kąpieli, umieszczony tak, że ciało nie ślizgać. Stopy są najlepiej lekko wyginać i rozciągać pięty w podłogę. Pod szyjką na specjalnej poduszki lub złożonej rolki ręcznika. Ręce mogą być opuszczane do wody wzdłuż korpusu lub dogodnie umieszczone na krawędzi wanny.
6. Po zakończeniu procedury, głaskać całe ciało ręcznikiem i zastosować remedium dla pielęgnacji skóry. Może to być olej, krem, żel - cokolwiek chcesz. Po kąpieli nawilża i łagodzi podrażnienia dodatkowych funduszy mogą być zbędne.
7. Przez pół godziny lub godzinę, jeśli to możliwe, niech swoją resztę ciała. Do podjęcia działań, idź powoli.

środki ostrożności:

Niektóre składniki kąpieli kosmetycznych, a także kojące umeblowanie przyczynić się do szybkiego zaśnięcia - upewnij się, aby nie zamknąć, natomiast w wodzie;

• pewną liczbę elementów, które są stosowane do domowych toalet, powodują reakcje alergiczne, więc nie zapomni o procedurze wstępnego próbne do surowców;
• Nie można brać gorących kąpieli i fajnych ludzi z niestabilnym ciśnieniem, ciepło nie powinno zająć więcej niż 10 minut;
• z chłodnym kąpieli i powinno się unikać dla osób z chorobą nerek i dróg moczowych zimno Bicze;
• nie można kąpać się na ogólne złe samopoczucie, zmęczenie, obniżonym ciśnieniem, stan słabości do choroby;
• Większość chorób zakaźnych polega na rezygnacji z kąpieli;
• gorączka - przeciwwskazaniem do zabiegu.

Z dużą ostrożnością należy podnieść kąpieli dla małych dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych.

Kąpiel przed podrażnieniami i zapaleniem

może występować lekkie podrażnienie i łuszczenie się skóry, zarówno z powodu źle dopasowane diety, a ze względu na sezonowe wahania temperatury i wilgotności. Szybko rozwiązać ten problem pomogą kąpiel ze znanymi składnikami dla Ciebie. Pierwszy z nich to rumianek, rozmaryn, tymianek i siemię lniane. Składniki te są nie tylko skutecznie łagodzą podrażnienia, zaczerwienienie, zmniejszyć stan zapalny, ale również pomóc w radzeniu sobie z świąd, wyeliminować złuszczanie naskórka, aby przyczynić się do przywrócenia jej naturalną zdolność do zatrzymywania wilgoci w komórkach.

Do wysoce niestabilny i suchość skóry - 15 minut w łaźni z wywaru z rumianku i siemienia lnianego. Każde piętro części szklanej do całkowitej objętości cieczy. Jeśli chcesz uzyskać pełną kąpiel, napary zwiększyć objętość dwukrotnie.

1. remedium wpływ na małe rany, stany zapalne, pryszcze, zmarszczki, skóra wrony i poprawić ogólną odporność skóry - kąpiel z rumianku. W celu przygotowania bulionu surowy kilogram wlać ostuzhennoy litry wrzącej wody po 10 minut infuzji powinno być w stanie wrzenia przez pięć minut, ponownie domagać się przez dziesięć minut i odsączyć. Czas trwania takiej kąpieli - co najmniej 25 minut. Optymalna temperatura wody - 35 ° C Optymalny czas do procedury - na pół godziny przed snem. Regular - raz w tygodniu.
2. Walcz z gęsi stłuczki - Wanny iglastych siewu owsa. Jedna łyżka ekstraktu igły drzew iglastych miesza się w łaźni z pół litra bulionu grubości owsa. Oprócz wygładzania skóry, kąpiel pomaga zmiękczyć stwardniałe gromadzeniu i leczyć popękanej skóry.

Oczyszczająca i nawilżająca kąpiel

Kąpiel, aby zwiększyć wilgotność ciała to świetny sposób, aby nagłych przywrócić gładkość i jedwabistość skóry. Można ich używać raz w tygodniu przez 30 minut lub wziąć trzy dni przez pierwsze 15 minut jako środek suchych naskórka. Najbardziej aktywne składniki, które pomagają zwiększyć wilgoci i oczyszczają skórę, to wywar z mniszka lekarskiego, melisy, rozmarynu, kory dębu, owsianej słomy, aloe vera sok, miód, mleko i śmietana, sól morska. Wszystkie te składniki przyczyniają się do przywrócenia metabolizmu w tkankach, poprawia odporność skóry na niekorzystne czynniki środowiskowe, ulepszonych procesów odzysku.

Dobry efekt odżywczy mają wanny z mniszka lekarskiego leczniczego. Dla nich, trzeba będzie dwa kilo kilogramów świeżych lub suszonych roślin. Surowce są moczone w czterech litrów wody przez dziesięć minut, a następnie ogrzewać do wrzenia przez pięć minut, a następnie zdekantowano. Czas trwania kąpieli - około 20 minut. Tryb temperatury - 39oS nie wyższej, a nie mniej niż 36 ° C.

Wanny do wzmocnienia sygnału i elastyczność skóry

Szczególna uwaga jest, aby utrzymać i poprawić koloryt skóry należy zwrócić się do kąpieli mlecznych. Mogą organizować się. Aby to zrobić trzeba mleko średniej zawartości tłuszczu - nie mniej niż jeden litr. Powinno to doprowadzić do wrzenia, ale nie gotować. W tym miód doda (topi się w łaźni wodnej) i łyżka oleju bazowego (z oliwek, siemię lniane, kukurydzę, lub tym podobne.). Mieszaniny, dodać do kąpieli. Czas trwania zabiegu - 25 minut. Po dość mokrego ciała ręcznikiem.

Regularne kąpiele z solą morską przyczyni się do wzmocnienia połączeń biologicznych w tkankach i utrzymać młodość skóry, szczególnie w okresie zmian hormonalnych związanych ze zmianami związanymi z wiekiem.

Dodatkowe wsparcie dla Twojej skóry, aby utworzyć olejki z geranium, grejpfrut, róża, nagietek, cytryna, ylang-ylang, jodła i niektóre inne rośliny. Fundusze te stymulują naturalne procesy regeneracji, renowacji i zaopatrzenia komórek, które są odpowiedzialne za stan naskórka. Dla pełnej kąpieli na wystarczającą do 4 krople olejku rozpuszczonych w łyżce oleju bazowego wolisz dorosłego.

Po kąpieli z olejkami eterycznymi lepiej nie korzystać z dodatkowych produktów kosmetycznych na raz - niech moczyć komponenty używane do procedury. Zastosuj krem ​​lub eliksir do ciała po godzinie lub dwóch po kąpieli.