Relacje kryzys: jak przetrwać, kiedy i dlaczego

Zwykle zaczyna się bardzo romantyczne. Jesteśmy zanurzeni w swoich uczuciach, hormony odgrywają zastilaya welon oczu miłości, a wiele już istniejących w stosunkach nie zauważamy. Jest to całkiem naturalne, ale kiedy zasłona staje się bardziej przejrzysta, za każdym razem widzimy coraz więcej funkcji i niuanse, co się dzieje, należy zwrócić uwagę na negatywne cechy partnera, a to prowadzi do schłodzenia emocji, stresu i akumulacji skarg wewnętrznych. Obecne rutyna zaczyna naciśnij i przytrzymaj wolności osobistej, farby życiowe tracą jasność, a oto kryzys związek jest już na wyciągnięcie ręki. Czy to możliwe, aby uniknąć i co zrobić, uczymy się trochę niższa.

Czy zawsze kryzys, a kiedy tak się dzieje?

Dla tych, którzy jeszcze nie w obliczu kryzysu bezpośrednio, może być logiczne pytanie - czy wszyscy obliczu tego okresu transformacji w związku? Bez wątpienia można powiedzieć, że bez względu na to, jak silne i zaufanie może być życie z dwoma partnerami, nie może uciec przed kryzysem. I to jest w porządku. Ale warto też zauważyć, że przez cały czas od początku tego punktu krytycznego będzie inny, a jej przejawy, a okres jego skutki będą w każdym przypadku. Na przykład, kryzys w niektórych rodzinach (choć jest to niewielki procent szacunkowej liczby par) stosunki mogą przejść zupełnie niezauważona przez fakt, że małżonkowie zainstalowanego silne relacje zaufania i zdolności do osiągnięcia kompromisu i otwartość na to czy tamto pytanie. Czasami kryzys może pozostać niezauważone, a mimo to po prostu dlatego, że gospodarstwa domowe nie mają czasu, aby spojrzeć na niedociągnięcia swoich partnerów, na przykład, ze względu na niestabilną sytuację w społeczeństwie. Jest to najwyraźniej się punktem zwrotnym w stosunkach są młode pary i nowożeńcy po pierwszym roku życia.

Następujące argumenty psychologów, kryzys stosunki można nazwać integralną częścią ich rozwoju, to znaczy, jeśli uda się go przeżyć, a potem przed czekasz od dłuższego czasu razem z kimś innym. Po drugie, niestety, jest to logiczny wniosek z kryzysu jest oddzielenie byłych kochanków.

Główne etapy kryzysu stosunków

W toku rozwoju rodziny istnieje kilka głównych etapów, w którym istnieje ryzyko stosunków złamania i zawiązanie nowej widzenia obu partnerów na życiu rodzinnym.

Krok pierwszy

W pierwszym roku stosunków rodzinnych, często w połączeniu z narodzinami dziecka. Oto ich główne obawy i problemy. Urządzenie wesela, spłacić dług, związane, mieszkania, poprawę życia rodzinnego, pieluchy, podkoszulki i pierwszej debaty o tym, kiedy i kto powinien zwrócić uwagę na dziecko. Wszystko to prowadzi do punktu, gdzie w pobliżu i rodzinnej kłótni debiut, podsycane przez znaczną redukcję personelu wolnego czasu i spotkań z przyjaciółmi.

Krok drugi

Jeśli udało się przejąć kontrolę nad pierwszych emocji i przystosować się do życia w rodzinie, aby zwiększyć ich czujność, aby być już w trzecim roku życia razem. Problemy są bardzo podobne do problemów w pierwszym etapie, szczególnie jeśli dziecko było tylko teraz, czy urodził się na drugie dziecko. Czasu i wysiłku wymaga od obojga małżonków wzrasta jeszcze bardziej. Teraz głównym zadaniem jest, aby dziecko, dać mu wykształcenie podstawowe, pod każdym względem, w celu wzmocnienia ich pozycji w domu i w społeczeństwie. To również zwiększa ryzyko cudzołóstwa przez partnerów, którzy są zmęczeni ogromną liczbę obowiązków domowych, rutyny i czterech ścianach.

Film: Jak pokonać kryzys w związku? Z życia rodzinnego

krok trzeci

Masz do wielkiego silnej rodziny, to świetnie! Jednak nawet tutaj, po około 7-8 lat, można obliczu kryzysu stosunków, doświadczenie, które jest zarówno łatwe i trudne. Łatwe, bo już zrobili wiele ich gospodarstw domowych, wiele z nich wie o negatywnych i pozytywnych aspektów, a tym samym będą mogli wybrać podejście do nich w razie potrzeby. Jest to trudne, ponieważ oprócz dotychczasowych zadań domowych, istnieje wiele nowych, starsze dzieci muszą zarabiać więcej, aby zaspokoić potrzeby wszystkich członków rodziny i nie nadążyć z nowoczesnego życia. Trudniejsze, ponieważ zaktualizowane spojrzenie na to życie zmienia perspektyw, nowe priorytety w umysłach obojga małżonków.

Czwarty etap

Dzieci dorastała, a teraz jesteśmy gotowi, aby stworzyć rodzinę. I tu kryje się bardzo zdradliwe czasu - kryzys stosunków byłoby trzymać dziecka, jego zachowania dyktowania w danej sytuacji. Dla rodziny, która przeżyła wzajemnego szacunku i uczucia między mężem a żoną, kryzys ten nie ma znaczenia - będą zadowoleni z każdym wyborem swojego dziecka.

etap pięć

Nowy okres „cukierek buketny”. Adult para, para znowu sam ze sobą, a tu są dwa sposoby - spokojne życie w przyjemności z ukochaną osobą lub utraty jednego z małżonków i braku relacji w ogóle - po prostu żyć razem.

Wyjście z kryzysu. Metody zawodowe i codzienne

Pokonanie każdy etap polega na wzmocnienie rodziny i, ogólnie, długie, stabilne życie razem z kimś innym, tak aby zrozumieć sposoby wyjścia z kryzysu relacji jest bardzo ważne.

Jednym z ulubionych sposobów na ucieczkę od konfliktu i ograniczają rozwój sytuacji kryzysowej jest po prostu milczeć, uciec od rozmowy lub odpowiedzieć na pytanie, spędzić cały dzień poza domem, po prostu przez dotknięcie tego czy ten problem. Cóż, w niektórych sytuacjach, metoda ta uzasadnia wniosek, ponieważ przyczynia się do zastąpienia krzyk w ciszy i dać obojga małżonków trochę pomyśleć o własnym zachowaniu. Jednak ze stałą opieką problemu, istnieje ryzyko całkowicie zerwać stosunki, bo przecież jeden z partnerów ma być traktowany jako obojętny na to, co się dzieje.

Któż z nas nie chciał przesuwać dookoła wziąć swój umysł z negatywnych myśli? A teraz mamy już draem podłogi, czyszczenie garnków, ale w głowie przez siebie wykonane są całe teksty niezadowolenie w stosunku do partnera. Zauważ, że ta metoda rozwiązania konfliktu jest bardzo charakterystyczne dla kobiet, ale, niestety, spór jest rozliczane tylko w umyśle, ale nie w rzeczywistości, ponieważ odpowiednia osobista rozmowa nie jest po prostu wystarczająco silny. Psychologowie doradzają. Włożyliśmy rzeczy w porządku w domu iw mojej głowie - obecnie planu spokojnej rozmowy ze współmałżonkiem. Musi być świadomy swoich krzywd, cel określony w sposób zrównoważony.

Chcą, aby omówić ten problem, że albo z przyjaciółmi i znajomymi może pomóc, jeśli gotowane, a nie siły znosić, jeśli czujesz, będziesz wybuchnąć i nie będą mogli zanurzyć się problemu. Jednakże, wygadać się wszystko, nawet w kręgu jego najbliższych towarzyszy nie powinno - osobiste chwile powinien odejść z nich, pozwalając wycieku jedynym wspólnym elementem oburzenia. Psychologowie nie zaleca się zaangażować w ogóle przyjaznych spotkań ze szczegółowym omówieniem prywatności. Otwarta szczera rozmowa z partnerem, nawet podniesionym głosem - jest to sposób, aby dowiedzieć się wreszcie, że masz na myśli siebie i jak można rozwiązać swoje problemy.

Czasami złagodzić kryzys może przyczynić się do wspólnej podróży, odchodząc od prac domowych. Morze, słońce, piasek pomoże się zrelaksować i być znowu sam zrozumieć, dlaczego kochasz siebie.

Film: Jak przetrwać kryzys w związku?

Ważnym aspektem Psychologowie podkreślają również, że powstanie i rozwój kryzysu stosunków może być dosłownie znikąd, więc nie rozerwać swoje włosy próbuje dowiedzieć się i mieć problem partnera, który po prostu chce trochę spokoju i zrozumienia.