Jak hartować wytyczne i zasady podrzędne

Często wielu rodziców zaniepokojony co ich rodzimy człowiek ciągle łapie przeziębienia zaczynają myśleć o możliwości hartowania wzmocnić układ odpornościowy dziecka. Procedury są odpuszczania może pozytywnie wpływać na zdrowie młodego stworzenia w ogóle, a jak hartować okruchy - o tych i innych punktach omówione w tym artykule.

Jak hartować dziecko

Zanim porozmawiamy o tym, jak twardnieje zarosły generacji, trzeba zdecydować się na znaczeniu tego słowa „hartowanie”. Zatem, hartowanie, innymi słowy - są pewne procedury, które mogą pomóc poprawić ogólny stan zdrowia. Nie jest zaskakujące, że osoby bliskie dziecku mieć chęć do angażowania się w tej sprawie, tak by w przyszłości ich dziecko nie wynikają z problemów zdrowotnych.

Film: Jak bezpiecznie hartowanego noworodka

Często mamusie i tatusiowie, którzy chcą osiągnąć szybkie i pozytywne wyniki ze względu na fakt, że zdecydowała się hartować ich dziecko, ich działania mogą przyczynić się do zapewnienia, że ​​utwardzanie może być nieprzyjemna procedura dla małego człowieka. I oczywiście, nawet nie korzystać z niego, co nie jest z pewnością bardzo miłe wiedzieć rodzice sami.

Ważne punkty podczas utwardzania dziecka

Dlatego proponujemy zapoznać się z poniższymi wskazówkami, aby rozważyć przed rozpoczęciem bezpośrednio odpuszczania zdarzenie.

1.Obraschaem dbałość o zdrowie syna lub córki, ich wieku, indywidualnych cech. Rzeczywiście, czasami zdarza się, że dzieci, na przykład, z różnych powodów, może mieć lęk przed kąpielą, a następnie dorośli postanowił zadowolić oblewania nogi. Oczywiście, w tym przypadku, chłopaki na pewno będą protestować przed tymi procedurami. Dlatego bardzo ważne jest, aby starszego pokolenia nie ostro nie przejść do hartowania tych działań, które mogą przynieść dyskomfortu dziecka, wiedząc, że jego stosunek do procedur wodnych. A jeśli mówimy o dzieci, które są chore, proces hartowania, pożądane jest, aby przeprowadzić pod nadzorem lekarza, aby uniknąć przykrych niespodzianek.

2. Stopniowo zwiększaj czas procedur, aby nie dostać negatywny wpływ na organizm dziecka. Nie trzeba w pierwszych dniach twardnienia spróbować na swojej Czad same Bicze, które z pewnością nie powodują jego pozytywne emocje.

3. Należy powiedzieć, że czasami rodzice są często chore dzieci dosłownie chronić je przed najmniejszym wietrze, nie pozwalają im chodzić w chłodne dni, w czasie, gdy inne shalunishki spędzać czas na świeżym powietrzu. Tak więc, jeśli mama i tata postanowili hartować swoje dziecko, a na pewno chcą odpuszczania procedury skorzystało mały człowiek, radzimy najpierw dostosować sposób życia swojego dziecka. Dokładniej, chodzi o to, że dorośli byli w stanie zmienić swoją postawę wobec samo chodzi w zimnych porach roku lub zestaw ubrań, które noszą warstwy na chłopca lub dziewczynki.

4. Jeśli zdecydujesz się przeprowadzić imprezę temperowania, nie powinny być wykonywane, gdy nie ma czasu. Systematic - że chwila jest jedną z głównych zasad twardnienia.

5. Nastrój jest trochę człowiekiem. Rodzice będą musieli dołożyć starań, aby ich dziecko miało chęć, na przykład, pewna ilość wody, aby umyć się, a nie przeciwko temu, że moja matka i ojciec po raz kolejny poprosił go, aby uruchomić boso. Jeśli chłopiec czy dziewczynka będzie boi odpuszczania procedur, dorosły będzie musiał dołożyć wszelkich starań do rodzimej skarbu już nie czuć się nieswojo w tym czasie.

Doradcy do hartowania dziecka: słońce, powietrze i woda - nasi najlepsi przyjaciele!

Jak dobrze wiadomo, asystenci utwardzania, można powiedzieć, jest świeże powietrze, woda i procedury opalania.

Pomówmy najpierw o kąpieli powietrznych, które są zalecane do stosowania od urodzenia. Dla dziecka, które właśnie urodziły się, temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić 23 ° C, dla dzieci w wieku do jednego roku będzie najbardziej komfortowej temperatury 20 ° C, a w ciągu roku 18-19 C. Nie należy zapominać o tym, że pomieszczenie, w którym mały człowiek jest zawsze, należy przewietrzyć. Jest to bardzo wygodne do basenów kiedy mama przebiera swoją malucha i pozostawia go bez ubrania na kilka minut, stopniowo zwiększając czas. Kiedy nadchodzi lato, kąpiele powietrzne połączyć z opalania. Młoda tworzenie, można zaoferować pobyt w miejscach, gdzie jest słońce i trochę cienia. Jednak takie działania powinny być monitorowane przez rodziców, aby nie osiągnąć odwrotny skutek.

Co do ćwiczeń na świeżym powietrzu, to z pewnością powinny one być codziennie i być na czasie w sumie około 3 godziny w zimnej porze roku. W lecie można i powinno być przeprowadzane na ulicy jak najwięcej. dla matek i ojców dzieci ubrania wybranych z uwzględnieniem warunków pogodowych, tak, że dzieci nie wrócił do domu spocony. Jest to często można spotkać okruchy na spacer, na którym ubrania, jak kapusta, i to pomimo faktu, że młodsze pokolenie, co do zasady, nie siedzi nadal i ma przyjemność uczestniczyć w działalności hazardowej. Tak więc, jeśli rodzice boją się, że ich dzieci mogą zamarznąć, i wierzę, że lepiej jest zakończyć w dosłownym tego słowa znaczeniu, to jest możliwe, to wydarzenie do podjęcia dodatkowych ubrań.

zabiegi wodne. Pożądane jest, aby wdrożyć lato. Cóż, jak to jest banalne, można zacząć od zwykłej porannym myciu. Woda powinna być chłodny, zasadniczo rozpoczyna się w temperaturze wody 29 ° C, a następnie stopniowo zmniejsza się.

I podczas pływania jest również możliwe przeprowadzenie kolejnego kroku - włącz zimnej wody i zaoferować dzieci w wieku od dwóch, to umieścić pod ich dłonie i pięty. Kontrast kąpiel stóp plus mokro są często używane przez dzieci i dorosłych, którzy są przyzwyczajeni do tych procedur, już szczęśliwy, tak że na pewno się podoba utwardzonych młodzi bliskiego członka rodziny.

Mamy nadzieję, że powyższy materiał będzie interesująca dla matek i ojców na pytanie - jak hartować dziecko i zalecenia, które muszą być w tym artykule zostaną wykorzystane bezpośrednio przez rodziców.