Drażliwość: Objawy, przyczyny. Zapobieganie i leczenie drażliwość

Drażliwość, wraz z depresji i kompleksowej stresu jest jednym z najbardziej powszechnych zjawisk naszych czasów. To wpływa na świadomość nie tylko dorosłych, ale także dzieci, zwłaszcza dojrzewania. Niestety, ten stan stał się zwyczajem, szczególnie dla mieszkańców miast, dlatego kontrola nad znaczeniem drażliwość rośnie każdego roku.

Co jest drażliwy

Rozdrażnienie - to stan emocjonalny, spowodowany wzrostem wrażliwości danej osoby w związku z możliwym odchyleniem fizjologicznej, moralnego i etycznego charakteru.

Pełna determinacji, co dałoby jasną odpowiedź na pytanie, co drażliwość, nie, ponieważ zjawisko to może wystąpić niespodziewanie. W pewnych okresach, może nawet wydawać, że nerwowość przyszedł bezpodstawne i jest fundamentalnie zmienia stosunek do osoby z jego kolegów, przyjaciół, krewnych i znajomych. Zatem, drażliwość może być prawdziwym problemem dla jednostki jako czynnik alienates go od społeczeństwa, utrudniając obiektywną komunikację ze wszystkimi dookoła świata, jego postrzegania.

Drażliwość można zauważyć jako wrodzoną cechę osobowości, jednak tacy ludzie są bardzo mało w porównaniu z odsetkiem tych, dla których to zjawisko - w wyniku zmian w ich fizjologii, myśli, środowiska i tak dalej.

Na skraju: objawy drażliwość

Symptomatologia drażliwość dość oczywiste, choć podobne objawy wspólne dla wielu psychiatrycznych, psychologicznych i fizjologicznych nieprawidłowości w ludzkiej kondycji:

Wideo: Jak pozbyć się lęku, depresji i rozdrażnienia?

• Regularne napady depresji;
• chorobliwe objawy głowy (migrena), szyi, plecy, pierś;
• Ciśnienie niestabilny, często podwyższone, w tym wewnątrzczaszkowego z bolesnych doznań w oczach i świątyń;
• nieuzasadnione ataki agresji;
• nietolerancja jego i inni missteps, pomyłek zastrzeżeń;
• wewnętrzne poczucie złości, niepokój, lęk, agresję związaną ze znalezieniem numeru konkretnej osoby lub spowodować trwałe dźwięki - szelest, pisk, szept, pukanie itp.;.
• niezdolność do skupienia się na długo planowaną działalność;
• tendencyjne myślenie w dyskusji o ważnych sprawach;
• pojawienie się „nerwowy” nawyki - stałe zmienionego koszule, fryzury, kaszel;
• nieuzasadnione zastrzeżeń na zewnątrz;
• nadmierne wymagania wobec siebie;


• utrata pewności siebie;
• częste awarie o zwiększonej głosem do innych;
• Zdolność niepotrzebnie ranić, krzyczeć, boli fizycznie;
• częste apatia, brak pomysłów na widocznych perspektyw w życiu;
• „Insane” wygląd - częste mruganie „shifty oczy”, rozszerzone źrenice;
• przypływ krwi do głowy i rąk, a w rezultacie, zaczerwienienie twarzy i spoconych dłoniach;
• Często osoba staje się rozlazły i nieuważny na szczegóły.

Drażliwość: specyfika i przyczyny tego zjawiska

Przy ustalaniu drażliwość przyczyny ważne jest, aby rozpoznać, czy jest to cecha ludzkiej natury, czy warunek ten wywołane przez inne czynniki zewnętrzne. W pierwszym przypadku przyczyną drażliwość - mentalność osoby, z którymi pracować będzie trudno, aby pomóc im zintegrować się ze społeczeństwem i radzić sobie z jego wybuchami nerwowości. Jeśli z powodów, które zostaną omówione poniżej, wrodzony stan rozdrażnienia może być spotęgowane do stanów krytycznych, do psychozy maniakalnej i zaburzenia świadomości. Zatem wrodzona drażliwość może być bezpośrednia lub pośrednia przyczyna rozwoju jej powikłań.

Z wyłączeniem czynnika wrodzonego są następujące przyczyny rozdrażnienia:

• zmęczenie spowodowane koniecznością gospodarstwa domowego;
• zmęczenie spowodowane przez proces przetwarzania;
• nienormalny poczucie niezadowolenia, w tym po osiągnięciu wszystkie główne cele życiowe (często ze względu na wiek);
• bezsenność z powodu braku snu, inne zaburzenia snu, jak również ze względu na bodźce zewnętrzne;
• maniakalne objawy psychikę tym patologicznym zaufania, nieufność, urazy;
• zespół przewlekłego zmęczenia;
• Czas trwania i stresu;
• ciśnienie z zewnątrz, w tym braku czasu na coś, niezdolność zaplanowane;
• różne rodzaje depresji;
• psychozy i nerwic;
• schizofrenia;
• rosnącym ciśnieniu;
• choroby narządów wewnętrznych, w szczególności negatywnego wpływu na swobodę poruszania się, myślenia, ogólny stan zdrowia;
• zespół napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy u kobiet;
• choroby centralnego układu nerwowego i mózgu, w szczególności choroby Alzheimera i otępienie;
• zmiany związane z wiekiem (dojrzewania, dorastania, kryzys wieku średniego, etc ...);
• Doświadczony udarów i ataków serca;
• zespół stresu pourazowego;
• choroby metaboliczne i choroby zakaźne.

Zapobieganie i leczenie drażliwość

Leczenie drażliwość często odbywa się w połączeniu z usunięciem choroby podstawowej lub problemów psychologicznych. Jako metody badania stosowane są wizyty psychoterapeuta, neuropsychiatra, neurolog, kardiolog, i wąskie podejście specjalistów, którzy są istotne dla danej sytuacji. W takim przypadku może być konieczne gromadzenie i przekazywanie licznych badań (USG, EKG, etc.) próbki. Warto zauważyć, że lekarz jest mało prawdopodobne z początkiem zmieni swoją uwagę na rozwoju drażliwość, więc jeśli większość objawów tego zjawiska tkwi w tobie, powiedz nam o tym personel sami podkreślają główne punkty w zachowaniu, które są zaniepokojeni.

W badaniach i konsultacjach i leków można przypisać - leki przeciwdepresyjne, uspokajające i witamin, wzmacnia system nerwowy na poziomie komórkowym.

Głównymi środkami terapeutycznymi, na tyle dziwnie, może być - dobry sen i prawidłowe odżywianie.

Jednak nie należy polegać wyłącznie na możliwościach leczenia drażliwości, ponieważ w większości przypadków, jego rozwój i manifestacją można uniknąć poprzez podjęcie prostych zasad profilaktycznych:

• przestrzegania higieny snu, utrzymując tryb uśpienia i budzenie optymalny sen;
• terminowe wdrożenie planowanych spraw i obiektywne uzasadnienie dla swoich niepowodzeń;
• walka z wrodzoną i nabytą podejrzliwości;
• często spacery;
• Widziany prywatnego psychologa, zwłaszcza jeśli są zaangażowani w działalność związaną silne skutki stresu;
• entuzjazm w każdej działalności (.. zbierania, czytanie, dziania, itd.) - to pomaga, aby nie koncentrować się na sprawach wewnętrznych i dać czas na rachunek sumienia i szkolenia kontroli wewnętrznej;
• trening fizyczny, podczas których można zaszaleć napięcia;
• odbiór ziołowe z melisy, mięty, dziurawca, rumianku.

Często powodować drażliwość staje się naturalną nieśmiałość i zwątpienie. W takich przypadkach są idealne na lekcje tańca, lekcje aktorstwa i sportach zespołowych. Pomoże to, aby znaleźć wspólny język z innymi, a także zaufanie do kontrolowania własnych emocji.