Kąpiele solne do nóg

Taki prosty produkt, jako sól już dawno przestała być tylko przyprawa do potraw. Bogaty skład chemiczny białej krystalicznej substancji czyni niezbędnym składnikiem do wytwarzania domowych kosmetyków. Szczególnie popularne kąpiele do rąk, wzmacnia paznokcie i zmiękcza skórę. A ludzie, którzy spędzają dużo czasu na nogach, wiemy, że sól do kąpieli stóp skutecznie łagodzi zmęczenie, rozluźnia kończyny dolne, a nawet zmniejszyć objawy niektórych chorób. Jaki wpływ mają sól do kąpieli stóp, ponieważ są one należycie iw jakich chorób mogą pomóc?

Video: zalecenia N5 - kąpiele solne doktora nóg Nona

Stosowanie soli do kąpieli stóp

Przede wszystkim, procedury te są zalecane w ciepłym sezonie, kiedy nosimy buty otwarte. W lecie skóra stóp i palców znacznie szybciej ogrubevaet i zdeformowane, a także zwiększone ryzyko różnych infekcji i rozwój grzybów. Sól dezynfekuje skórę stóp, zmiękcza ją i przygotowuje do dalszej pedicure. Jodowana sól poprawia wszystkie te właściwości podajników, a także przyczynia się do odkażania i szybsze gojenie popękanych pięt. Ponadto, istnieją specjalne Medicated solna koncentraty przeznaczone do kąpieli stóp z dodatkiem ziół. Znamiennym przykładem jest iglastych-sól „mix”, który doskonale pomaga przy rozruchu na zimno. Między innymi, niektórzy lekarze uważają, że wschodnie kąpiele solne są w stanie „podnieść” negatywnej energii, sprawia, że ​​jesteś spokojniejszy i bardziej pozytywne. Sól do kąpieli nawet zalecane nadpobudliwych dzieci.

Sól zawiera następujące składniki mineralne

• żelazo
• potas
• brom
• magnez
• krzem
• sód

Film: Jak dbać o nogi. kąpiel stóp w domu

Dlatego rasparivaya stopy w kąpieli solnej, renderowania dobrą obsługę nie tylko skórę, ale mięśnie, kości i stawy. Procedury w ciepłej, gorącej wody prawie mięśnie odpocząć i łagodzi zmęczenie nagromadzone w ciągu dnia. Chłodnicy (nie przekraczającej 25 °) - tonu i nada. Zmęczenie, napięcie mięśni, pocenie się stóp - to wszystko „dowody” na chłodnych kąpielach solnych. Ponadto, są one dobrze organizm twardnieje i zwiększenia odporności. Najważniejsze - nie trzymać nogi w zimnej wodzie przez zbyt długi (nie więcej niż siedem minut), a po zabiegu, energicznie pocierać swoje nogi ręcznikiem.

Wideo: Sól do kąpieli stóp „chińskie zioła”

kąpiele solne do nóg obrzęk i dna moczanowa

Sol - unikalny produkt, który może szybko zintensyfikować krążenie, usuwa toksyny i nadmiar wody (co jest główną przyczyną obrzęku). Do kąpieli terapeutycznych jest niezbędne w litrze wody rozpuszcza się parę łyżki soli. Ważne jest, że woda przeznaczona do tego celu nie było zbyt gorąco - około 35 stopni. Trzymaj nogę około 15-20 minut, aż woda ostygnie. Następnie pat nogi ręcznikiem i trochę położyć się w takim położeniu, że nogi były usytuowane wyżej w stosunku do reszty ciała. Zamiast wody można wziąć bulionu wapna (pour wrzącą wodą trzy łyżki suszy lipy, a niektóre wymagają). Taka kąpiel stóp pomoże wzmocnić naczynia krwionośne. Wstrzyknąć Nogi świeżego skóry pomoże olejku rozmarynu - dodać trzy „efirki” kropla w gotowym tacy.

Dna moczanowa - dość nieprzyjemny stan wywołał zaburzenia metaboliczne i osadzanie się kwasu moczowego w tkankach. W rezultacie, po zewnętrznej stronie bocznej części stopy w obszarze stawów powstaje twarde „wstrząsy” skóry nad nimi czerwonego i stan zapalny, mogą również ostre ataki towarzyszy wzrost temperatury. Ponieważ metabolizm jest zakłócony w całym ciele, dna moczanowa może być praktykowana nie tylko kąpiel stóp, ale kąpiel całego ciała. Temperatura wody powinna wynosić około 36 °, to jest konieczne, w celu rozpuszczenia soli i dwa kg LIE zanurzoną pierś (zwany „poluvannoy”) przez około 10 minut. Po zakończeniu spłukać ciepłą prysznicem i pocierać czynne kończyn iz powrotem ręcznik średniej twardości. Dodatkowy efekt terapeutyczny będzie rumianek bulion dodawano do kąpieli.

Do ostrego bólu spowodowanego przez podagrę, to najlepiej do przeprowadzenia lokalnego sól „terapia”. Woda w tym przypadku może być trochę gorąco, ale nie za dużo - około 39 stopni. Na litr wody, trzeba będzie trzy łyżki soli kuchennej. Zachować jej nogi potrzeba 15-20 minut, po czym ból będzie znacznie ustępują.

Do kąpieli można podjąć zwykłą sól kuchenną, ale jeśli masz jakieś problemy ze stopami, najlepiej jest użyć surowego morskoyprodukt. Nie kupuj w tym celu pachnące sole do kąpieli, ponieważ zawierają one sztucznych substancji zapachowych, które w najlepszym wypadku nie pomoże poprawić kondycję swoich stóp. Nogi może być zanurzony w wodzie o kostki.

Sól stopy wanny zapalenia stawów i złamań

WC stawów mogą być podjęte w celu złagodzenia stanu, łagodzi stany zapalne. Sól aktywnego ogrzewa ciało przykry (w dobry sposób) i nabłonka skóry, pozwalając organizmowi szybko wydalany szkodliwe substancje, które osadzają się w stawach. Mieszać na łaźni wypełnionej dwóch lub trzech kg soli bez dodatkowych dodatków i barwników. Temperatura wody może wynosić 42 °. Niektórzy praktycy dodać do kąpieli, a nawet ocet, ale efekt tego produktu pod względem łagodzenia zapalenia stawów jest bardzo wątpliwe. Ponadto kontakt skóry z ostrym produktu nie jest zalecane dla osób z chorobami naskórka.

Zapalenie stawów jest również ważne, aby poprawić stan psychiczny i emocjonalny danej osoby, więc kąpiel można dodać olejek z orzechów włoskich, migdałów, cynamonu lub owoców cytrusowych. Dodanie ekstraktu igieł drzew iglastych lub olejek wzmacnia wyjście zanieczyszczeń. Zabieg należy powtarzać co drugi dzień lub co trzeci dzień.

Kolejny stan, w którym sól do kąpieli jest stosowany jako pomoc - okres rehabilitacji po złamaniu. Jak dokładnie solą pomoże przyspieszyć okres odzyskiwania:

• zapewni efekty rozgrzewające i przeciwbólowe
• wypełnienie brakujących minerałów w kości i stawów
• poprawiają krążenie krwi w całym organizmie, co oznacza, że ​​rehabilitacja będzie szybsze i łatwiejsze
• Stymuluje metabolizm w uszkodzonym miejscu
• obrzęk kończyn zmniejszyć
• będzie mieć relaksujący wpływ

Dla takich kąpieli, woda może być ogrzewana do 40 ° C. W małej misce będzie potrzebował trzech do czterech łyżek soli. Ale, oczywiście, byłoby lepiej, gdyby stężenie Lekarz zaleci. Jest również lepiej skonsultować się ze specjalistą do temperatury wody, na przykład, gdy szkoda ma komplikacji. Przed zabiegiem, pożądane jest, aby umyć stopy mydłem i wodą, a potem (po 15 minutach), trzeba mieć dobry odpoczynek, bez wpływu na zranioną nogę, a nawet lepiej - o godzinę snu. Ważne: po kąpieli nie jest konieczne, aby zmyć roztwór soli, tylko trochę pat nogi z miękkim ręcznikiem. Wykluczenie może mieć sytuację, jeśli przesadzić z ilością soli, w środku lub na końcu procedury, czujesz pieczenie lub inne nieprzyjemne objawy. W tym przypadku należy przemyć skórę pod bieżącą wodą.

Po sól do kąpieli stóp należy zawsze spłukać nogi - najlepiej pod chłodnym prysznicem. W przeciwnym razie, sól mówienia na skórze może wywołać podrażnienie. Przyjęcie wspólnej sól do kąpieli jest przeciwwskazany u osób, w którego organizmie występują procesy zapalne, istnieje problem z krwią, a także infekcje. Nie sprawiają, takich procedur i podczas zaostrzenia chorobami przewlekłymi, jak i podwyższonej temperaturze. Jednakże, w wannie, w którym potrzeba „wygrzewania” tylko nogi lub stopy, ograniczenia te nie mają zastosowania.