Użyteczne agrest, jego skład i sposoby wykorzystania kalorii

Niech się do kłujących agrest nie jest łatwe, ale nagroda na zadrapania będą pyszne słodkie i kwaśne jagody, pełen mikro i makro, witaminy i kwasy organiczne. Niezależnie od tego, czy jesz dojrzałe lub niedojrzałe agrestu, jego korzystne właściwości nie są ograniczone. Nawet mrożone agrest nie są gorsze świeże, dzięki czemu można go przygotować na przyszłość, aby żyć w zimie rozpieszczać ciała z witaminami.

Korzyści i właściwości lecznicze agrest

Kompozycja agrest zawiera witaminy z grupy B, witaminy E, A, pp. Z treści najważniejszej witaminy za odporność tylko gorsze Porzeczki z agrestu. Ponadto, agrest bogate w jod, potas, cynk, żelazo, wapń, magnez, molibden, mangan, miedź, fosfor, sód, fluorek niklu i siarki. Zawiera błonnik, kwasy organiczne, pektyny, disacharydy i monosacharydy.

Jeśli jesteś zaniepokojony odżywcza kalorii, Agrest zajmie należne jej miejsce w diecie, ponieważ w 100 g owoców zawiera tylko 44 kalorii. Aby schudnąć, wystarczy, aby zorganizować dni postu, używając agrest jako głównego produktu. Podsumowanie kaloryczny i spadek stężenia witaminy obierać owoce, szczególnie dojrzałe.

Dzięki bogatym składzie mineralnym, a duża liczba najważniejszej witaminy agrestu ma następujące właściwości lecznicze:

• pozytywny wpływ na procesy przemiany materii w organizmie;
• poprawia krążenie krwi;
• Wzmacnia naczynia krwionośne;
• Ma wpływ żółciopędny i moczopędne;
• Chroni organizm przed działaniem substancji radioaktywnych;
• zapobiega powstawaniu raka;
• pektyny wychodzące sole metali ciężkich, radionuklidów;
• To zmniejsza ryzyko miażdżycy, nadciśnienia tętniczego i chorób układu sercowo-naczyniowego;
• Zapobiega udarów i zawałów serca, leczy ich konsekwencji;
• normalizuje funkcje hormonalne;
• wzmacnia układ nerwowy;
• promuje spalanie tłuszczu w organizmie;
• Zapobiega krwawienie wewnętrzne;
• poprawia układ odpornościowy;
• Daje odwagę i siłę.

Emerald jagody należy dodać do swojej diety dla kobiet, zwłaszcza kobiet w ciąży

Agrest Zaleca się stosowanie tych, którzy cierpią na otyłość, przewlekłe zaparcia (jagody wiele włókna), choroby nerek, pęcherza moczowego i ze zwiększoną przepuszczalnością naczyń i niedokrwistości. Emerald jagody należy dodać do swojej diety dla kobiet, zwłaszcza kobiet w ciąży.

Agrest jest przydatna dla kobiet w ciąży? On znakomicie z niedokrwistością, która dotyka wiele kobiet, które są w „ciekawej sytuacji.” Ponadto, w czasie ciąży, duże obciążenie działa na nerki, a korzystanie z agrestu pomoże uniknąć potencjalnych problemów z nerkami i jednocześnie przynieść nadmiaru płynu, co często prowadzi do obrzęków nóg w ciąży.

Sposoby stosowania agrest

Słodko-kwaśny jagody są dobre same w sobie, świeże. Ale jeśli znudzi tam agrest tak że można wytwarzać z kompotu owocowego, sok, dżem, dżem, marmolada, stosowany jako nadzienie do ciast i naleśników, lub dodać do zapiekanek, do mush i sos.

W przypadku niedoboru żelaza, hipowitaminozę krwawienie, przewlekłe zaparcia, i nadużywanie agrest metaboliczne wykorzystywane w postaci wywary. Anemia i wysypki skórne być również przydatna agrest sok z miodem. Z sok z niedojrzałych owoców uzyskano doskonałe narzędzie do usuwania piegi i plamy starcze - smarować codziennie sok skóra jest wystarczające. Kilka razy na sezon Berry jest przydatna umieścić na twarz maskę z niedojrzałego agrestu puree na miazgę. Maska twarzowa posiadają przynajmniej 20 minut, a następnie płukano w zimnej wodzie.

Anemia i wysypki skórne być również przydatna agrest sok z miodem

Jeść agrest, którego zastosowanie jest oczywiste, zaleca się co najmniej jeden kilogram rocznie. Następnie układ odpornościowy będzie w porządku, a łatwiej będzie poradzić sobie z chorobą.