Jak przestać być za późno?

W dzisiejszym zwariowanym świecie staje się coraz bardziej trudne do dotrzymania obietnic, a przede wszystkim - zawsze przyjść do dokładnej godzinie spotkania. Opóźnienie jednorazowa do negocjacji lub podpisanie ważnej umowy nie grożą podział zamówienia i globalnej utraty pieniędzy, ale jeśli konsekwentnie przyjść do pracy godzinę później, to prędzej czy później twój szef nie będzie trzymać. Znajomi, którzy czekają na ciebie 45 minut w kawiarni, na pewno wybaczy ci ten błąd, ale ciągle spóźnienie na spotkanie z klientami, ledwie można uchodzić za wiarygodnego partnera. A w ogóle, żeby być na czasie jest poszanowanie osoby, z którą masz zamiar spotkać i być pociągnięty do odpowiedzialności za swoje słowa. Przestań być późno można nauczyć się w każdym wieku, a co najważniejsze - mają motywację i wiedzą, jak to zrobić.

Z motywacją, być może, wszystko jest jasne, w przeciwnym razie nie byłoby czytanie tego artykułu. człowiek non-wykonawczy, który jest ciągle spóźnia się do pracy, trudno powierzyć zarządzanie działem, co oznacza, że ​​nie będzie widać wzrost. Przyjaciele od dawna przyzwyczajeni do spóźnienie, nie ufa, nawet pies. A co tu mówić o stałych kłótnie z bliskimi na tej podstawie nie w uspevanie przykład działa na ścisłym harmonogramie lub pociągiem / lotu? I to jest straszne poczucie winy i potrzebę, aby uzasadnić cały czas wymyślić nową „niewiarygodną historię”, aby uzasadnić swoją punktualność! Jeśli zdecydowaliśmy się pozbyć nawyku spóźnienie na zawsze używać prostych wskazówek.

zarządzanie czasem, aby pomóc

Zgadzam się, bo zorganizowany człowiek późno i nie uspevanie spotkać - wielka rzadkość. Tak, zawsze mogą być w żadnych okolicznościach, takich jak korki, które są nieco zakłócić plany. Ale, jeśli dana osoba nie wie dokładnie, ile czasu będzie potrzebował, aby wykonać określone zadanie, to ile będzie w drogę, i zawsze pozostawia sobie 10-15 minut na „wszelki wypadek”, na przykład, na zamówienie w sklepie, a następnie " awarie „w harmonogramie zostały wykluczone. Zaczynają stopniowo opanować tę sztukę, która na pewno się przyda. Mimo wszystko, jeśli dana osoba jest zawsze późno, najprawdopodobniej, on odbiera także niewłaściwych terminów czasowych i wykonuje projekty nie zaplanował działalności gospodarczej, jak iw życiu to przenosi.

Zapoznać się z „demonami”

Psychologowie badający ten problem, należy uznać, że przewlekłe nawyk późno, istnieją powody, które nie leżą na powierzchni, takie jak brak organizacji.

Ukrytych motywów opóźnień:

1. Chęć do symulacji wzrostu zatrudnienia.
2. Pragnienie, aby podnieść jego cenę.
3. Sposób, aby sprawdzić, ile są istotne dla osób, które są do spełnienia późno (w przypadku daty).
4. Nadmierny optymizm i zrelaksowany (tak, w porządku, nie mam czasu!).
5. Potrzeba, aby przejść też hustling zagłuszyć alarm.
6. Ukryty protest, pragnienie, aby pokazać swoją pogardę dla człowieka.
7. Niechęć do zrobienia, aby przejść do spotkania i radzenia sobie z planowanych prac. 

Analityczne podejście do identyfikacji prawdziwych przyczyn swojej nieświadomości pomoże je na światło dzienne. W ten sposób można osiągnąć więcej: bardziej punktualny i jednocześnie poradzić sobie z niepokojące problem. Ponadto, psychologowie uważają, że często późno - to nie jest ładne, nieszkodliwy nawyk. Taki człowiek żyje w ciągłym stresie: po pierwsze, boi się późno, a następnie toczy atomowej w trybie samolotu, przeżywa przykrych momentów, kiedy rozumie dokładnie, co jest późno, starają się wymyślić wiarygodnego kłamstwa, czuje poczucie winy. Wszystko to jest bardzo szkodliwe dla zdrowia psychicznego i poczucia własnej wartości.

Zarządzanie gadżetów

Urządzenia elektroniczne zostały wymyślone w celu ułatwienia życia danej osoby. W rzeczywistości okazuje się, że stały się naszymi panami. Dlatego, że nie masz czasu, aby spotkać, jest często Twoja decyzja „aby zabić kilka minut” przed udaniem się na portalach społecznościowych lub News Feed. Tu kliknij link, aby przeczytać krótki tekst, pijąc herbatę, były zupełnie inna historia, oglądaliśmy śmieszne wideo z kota i małpy, należy również sprawdzić, posłańców, równowagę, krokomierz i przeczytać pięć nowych wyrazów obcych. W rezultacie, nie zauważyć, jak pół godziny minęło, i - stało się to ponownie - jesteś zbyt późno. W czasie kłopotów korzystać z urządzenia tylko wtedy, gdy naprawdę potrzebują. To byłoby bardziej użyteczne, jeśli jesteś w tej chwili sprawdzić poziom natężenia ruchu lub prognozy pogody.

Film: Jak zatrzymać spóźnienie? || Olga Yurkovskaya

Zdrowe nawyki, które pomogą zatrzymać późno:

1. Należy przechowywać w swoich kosmetykach arsenal że przyspieszenie i ułatwienie procesu nakładania makijażu.
2. Nosić zegarki, pomimo faktu, że zegar jest zbudowany na wszystkich gadżetów, jest dyscyplina.
3. Zawsze myślę nad szafą wieczorem rano, aby móc szybko zebrać.
4. Przed ważnym spotkaniem z góry Zbierz ważne dokumenty i rzeczy, które trzeba zabrać ze sobą.
5. Pomyśl sobie miły bonus, nagrodę za to, czego się wcześniej niż to konieczne. Na przykład, nie masz czasu, aby przeczytać ciekawą książkę. Specjalnie przyjść na spotkanie na pół godziny przed, a także z czystym sumieniem, poczytać książkę lub obejrzeć film.

zimna kalkulacja

Kiedy będzie można spotkać - to nie ma znaczenia, z nowym klientem lub znajomego - aby zaznaczyć moment, aby obliczyć czas potrzebny do jego wytworzenia. Wykonać „odliczanie”. Trzeba być w pewnym miejscu w wyznaczonym czasie, droga zajmie Ci pewną liczbę minut, a następnie wyjść z domu, nie należy później niż w określonym czasie. Masz pół godziny na kawę, nakarmić kota i zbierać potrzebne rzeczy - około 10 minut na każdej akcji. Skoncentruj się i zrobić je ciągle powołując się na zegarze, a jeśli opóźniona, a następnie przyspieszenie. Jest to bardzo dobry zwyczaj, poprzez wypracowanie cię raz na zawsze przestaną być późno. Ponadto, ponieważ pociąg najbardziej „poczucie czasu”, nieobecność który najczęściej powoduje, że ciągle przepraszać za spóźnienie.

Wideo: Pomocne Porady # 1 - Jak zatrzymać spóźnienie

Ready, Set ...

Starają się pozbyć nawyku robić ważne rzeczy w ostatniej chwili, przed wyjściem z domu. Aby to zrobić, złamać wszystkie zwykłe rzeczy w zależności od ich wagi. Tak więc, jeśli jesteś stale uruchomiony późno ze względu na fakt, że nie opuszczają dom bez idealnej stylizacji, przynosząc sobie iść w góry. Ale zrób listę zakupów lub czytać wiadomości e-mail może być tak jak dojazdy do pracy. Lepiej jest po raz kolejny upewnić się, że można umieścić wszystkie swoje dokumenty i organizatorom niż na pewno zobaczyć się z emisyjną interesujący Morning News. Te pozornie błahe rzeczy, tak naprawdę nie jest widoczne dla człowieka, który rano czuje rozproszenia i nesobrannost. Po raz pierwszy, można zrobić listę przypadków, w godzinach porannych i umieścić go w widocznym miejscu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się zawsze i wszędzie, aby nadążyć, trzeba będzie wydać na znacznej ilości pracy. Najważniejsze - obiektywnie ocenić błędy w ich zachowaniu, uczyć się od nich i nie patrzeć „winny” w tym, że spóźniłeś się ponownie. Mimo wszystko, jeśli kolejka na poranną kawę i rogalika był dłuższy niż zwykle, nie jesteś późno z tego powodu, ale dlatego, że nie przewidział taką możliwość i nie wychodzić z domu 10 minut wcześniej. Pomyśl o tym, ile razy nie uda przyjaciół jak długo twój szef będzie tolerować opieszałość i jak zrelaksowany życie byłoby bez tego ciągłego pośpiechu. Zacząć radzić sobie z tym złym nawykiem jak najszybciej, a nie czekać, aż do odwołania, kłótnie z rodziną lub przyjaciółmi.