Fobia społeczna

Strach przed społeczeństwem, a raczej sytuacje, które powstają podczas aktywności społecznej, nazywa fobia społeczna. Osoba w traumatycznych okolicznościach doświadczyć wiele nieprzyjemnych emocji, począwszy od lęk, ataki paniki kończy. Najczęściej cierpią z powodu możliwości sotsifob wydawać śmieszne, najbardziej doświadczony prawdziwe lub wyimaginowane upokorzenia. Strach transakcji społecznych w jego mechanizmu zwykle przypisuje się nieracjonalne. Na przykład, prosty przelot do tramwaju niesie ze sobą poczucie „wszystko patrzeć i śmiać” lub „Myślę, że jestem źle ubrany / przegrany / niskie dochody”. Taki mechanizm jest aktywowany oraz w innych miejscach publicznych, począwszy od kolacji w kawiarni, imprezy firmowej lub nawet kończąc ich codziennej pracy.

Skąd wiesz, że dana osoba cierpi na fobię społeczną?

Z reguły tacy ludzie starannie unikać wszelkich sytuacji publicznych. Aby dokonać prezentacji na warsztatach odpowiedzieć na egzamin, przyjdź na imprezę w nieznanym towarzystwie - wszystko to pogrąża się w stanie fobii społecznej, lęku, a nawet rozpaczy. Ponadto, stan paniki z wyraźniejszy i jaśniejszy niż bardziej ważne dla człowieka lub samej sytuacji.

Wideo: fobia społeczna, lęk przed ludźmi - Jak pozbyć ???

Kolejny „dzwon”, mówi o wyraźnej fobii społecznej jest ... telefoniczny. Tacy ludzie wzywają mojego telefonu komórkowego tylko w skrajnym życia lub potrzeb biznesowych, w innych przypadkach, połączenie odbywa się poprzez smsok lub czat na portalach społecznościowych. Jednakże, istnieje fobia społeczna, która jest trudna do nawet napisać wiadomość e-mail, jeśli reakcja odbiorcy jest dla niego bardzo ważne.

Na pierwszy rzut oka, to zachowanie nie tragedia, ponieważ przyczyna (odpowiedzialność, waga, itd.) Formalnie istnieć. Jednak skutki fobii społecznej mogą być bardzo poważne, z czasem nawet tragiczne. Jest to nie tylko i nie tyle nieprzyjemnych objawów, takich jak: pocenie się, drżenie rąk i niewyraźną mowę, ale w psychiczne reakcje unikania.

Jak medyczne i naukowe problemy z fobią społeczną realizowaną w latach 60-tych, przy znaczącym badania rozpoczęły się dopiero w obecnym wieku. Nawet w tak stosunkowo krótkim okresie obserwacji, dla wielu naukowców oczywistych wzrostem dynamiki. W takiej czy innej formie (stałego lub czasowego) przejawów sotsiofobnye występują w 12-14% współczesnych cywilizowanych ludzi. Liczba ta jest tak imponująca, że ​​po prostu nie wymaga opracowania formalnych decyzji i skutecznej adaptacji fobii społecznej w społeczeństwie.

Szkoła fobia społeczna

Jak już wspomniano, objawy fobii społecznej może mieć charakter tymczasowy lub stały stabilny cechą osobowości „na stałe”. Najczęściej, strach przed sytuacjach społecznych pojawi się w latach szkolnych, zwykle po traumatycznej sytuacji. Na przykład, w odpowiedzi na tablicy, dziecko zagubione, zatrzymany lub w ogóle powiedział jakiś nonsens, za który został wyśmiany przez kolegów z klasy lub nauczyciela. Po takim zdarzeniu występuje sotsiofobnoe unikanie odpowiedzi publiczne od wielu uczniów. Wystarczy powiedzieć: „Ja nie nauczyłem” i otrzymują znamię niedostatecznej niż stracenia ponownie i stać się pośmiewiskiem. Ale odpowiedzi na pokładzie wciąż ma, a seria udanych sprawozdania taki strach u wielu dzieci przechodzą „przez siebie”.

Niestety, to nie wszystko - niektóre „pamiętać” szkoda, opracować strategię unikania, nieświadomie „przymocowaną” w tej sprawie. We współczesnej psychologii, zakłada się, że fobia społeczna rodzi się przede wszystkim u dzieci i młodzieży. Po wiekowej mentalności jest znacznie mniej podatna na te reakcje, i fobii społecznej u osób dorosłych może występować jedynie w prawdziwie „poza granice” sytuacji.

lata szkolne są fundamentalne dla większości umiejętności społecznych i, niestety, zbyt antyspołeczne. Dziecko ma do czynienia z „stres lawina” różnych sytuacjach, począwszy od wydajności, zajmując miejsce w klasie hierarchii grupy. Molestowanie, ośmieszanie, bojkot przez „wpływowych” kolegów może łatwo prowadzić do fobii społecznej. Doświadczenie stała upokorzenie jest tak nieprzyjemny, że niektórzy wybierają „drogę pokoju”. Innymi słowy, strategia unikania wszelkich spornych sytuacji, które zagrażają upokarzające konsekwencje.

Oczywiście, stres szkoła jest nie tylko możliwe, traumatyczne psyche czynników. Psychologowie odróżnić w fobii społecznej jest ważnym momentem w relacji z matką: - „spuście” separacji, emocjonalnego chłodu lub odwrotnie nadopiekuńczość z których wszystkie mogą również służyć jako Istnieją przypadki całkowicie irracjonalne, gdy nawet nie fachowiec należy podłączyć, aby znaleźć przyczynę choroby.

Depresja i szkło

Trudności w kontaktach społecznych, którzy nie mogą uniknąć bardzo bolesne. Po tym wszystkim, fobia społeczna wydają się być spełnione intelektualnie, a zatem racjonalnie świadomi problemów we wszystkich jego brzydki sytości. Zrozumienie faktu, że „nie wszystko jest w porządku”, że całe warstwy ważnych wydarzeniach i życiu pozostają niedostępne w wyniku poważnej depresji.

Każda fobia społeczna, w tym dzieci i młodzieży, którzy regularnie stara się przezwyciężyć negatywne skutki swojej choroby. Ale, niestety, nie wszystkie będą skuteczne, natomiast wnioski o kwalifikowanej pomocy psychologicznej z tej kategorii pacjentów, co zrozumiałe, całkiem sporo. I rzeczywiście nasza medycyna nie jest jeszcze gotowy zaoferować niedrogą i skuteczną opiekę, ponieważ większość psychologów i terapeutów nie są przeszkoleni banalne metody leczenia i korekcji.

Kiedy fobia społeczna oddano do siebie, a człowiek nie jest w stanie zrekompensować negatywnych przejawach, zawsze pojawia się w depresji. A ludzie na górze i zamiłowanie do mocnych napojów. Tylko te dwie manifestacje najczęściej przyczyną fobii społecznej do lekarza, na etapie, gdy choroba zaczęła i obciążone dodatkową objawu. Zatrucie alkoholem jako czynnik łagodzi lęki i zachowania zwolnienia, naprawdę skuteczne. Czasami - choć lekarz i nie polecam - naprawdę trzeba pić trochę, a wreszcie zrobić coś ważnego. Na przykład, aby zadzwonić do krewnych do odwiedzenia ważną imprezę, nawiązać nowe znajomości.

Wideo: fobia społeczna jako część życia?

Ale w ten sposób, z definicji, „śliskie”, zwłaszcza w naszej rosyjskiej kultury, kultywowanie tolerancji wobec pijany, i pożegnać się z wielu bardzo ogólne zaniepokojenie „grzechy”. fobia społeczna i alkohol przyciągają się wzajemnie, ponieważ jest to dla wielu ludzi jest chyba jedynym sposobem, aby wydostać się z „shell” i dobrowolnej izolacji społecznej.

Kobiety z „mechanizmu alkoholowych” wypadła znacznie lepiej, ale istnieje ryzyko pozostawienia w roli pustelnika-at-home. Zanurzenie w życiu i pracach domowych, rozmowa na Skype i sieci społecznych - wydaje się dość wygodne i społecznie akceptowanego sposobu rozwiązania problemu. Ale, niestety, jest to również fałszywe wyjście, jako przedział czasu od rzeczywistej komunikacji jest zawężony tylko do członków rodziny, a każda interakcja społeczna (nawet zakupy w sklepie) powoduje ataki paniki.

Magicznej pigułki z fobią społeczną

W przeciwieństwie do wielu innych strachów (jak agora-, arahno-, klaustrofobia) strach interakcje społeczne mogą zostać poddane korekcie narkotyków. Przede wszystkim, z fobią społeczną są używane substancje zwane beta-blokery, że naukowo złagodzić objawy lękowe. Nawiasem mówiąc, te leki używać wielu polityków i osobistości życia publicznego, którzy mają dużo mówić z ludźmi. Ale, niestety, ich działanie opiera się na walce z nieprzyjemnych objawów, a podstawowy problem - fobia społeczna - nie czyste, i wtedy trzeba zastosować w terapii długoterminowej oraz wykwalifikowanych profesjonalistów.