Granat: Opowieść o wygląd, cechy, korzyści. Granat w diecie kobiet w ciąży i dzieci

Wszystkie znane korzyści z granatu (granat) dojrzewają na wysokich krzewów i karłowatych drzew. Wbrew temu, co jest powszechnie znany jako granatu, swoją nazwą botaniczną - granatiny.

W rzeczywistości, granat - okrągły owoc skórzaste rozmiar podobny do pomarańczy. Kolor skóry granat może zmieniać się od żółtego do ciemno-czerwonej. Pod gęsty skórce granatu ukryty wiele soczyste nasion z pulpy czerwonawego. Owocem jest podzielona na segmenty w ciągu ścian membranowych.

Historia granatu

Wcześniej uważany kolebką granat Chinach, ale badania naukowe pozwoliły ustalić, co jest rzeczywiście pierwsze granaty ukazał się w Persji.

Video: mandarynki. Korzyści i szkód zdrowotnych

Nazwa „granat” pochodzi od łacińskiego. «Granatus», co oznacza „ziarniste”. W sercu nowoczesnej nazwy granatu są 2 Nazwa łacińska co oznacza ziarnisty jabłko «i» jabłko punickiej. "

Urodził się w gorących klimatach granatów Wschodu, nie jest uważany za króla owoców, nie tylko ze względu na jego wspaniałe właściwości mineralnych bogatych nasion, ale także ze względu na kształt działek kielicha, który jest podobny do korony.

Wideo: Prawda o morele: użyteczne właściwości moreli, suszone morele

Jeśli prześledzić historię pochodzenia granatem Według mitologii greckiej, dowiadujemy się, że „granaty” dla Greków - bardzo dwuznaczny charakter. Z jednej strony symbolizuje śmierć i zapomnienie, az innego - nadzieja nieśmiertelności i płodności. To jest niejednoznaczna z powodu mitu Persefony, która była córką Demeter (bogini płodności). Tak Persefona porwana przez Hadesa, boga królestwa zmarłych. Jednak Zeus, widząc jego matka cierpienie, rozkaz powrotu córki. Ale zdradliwe Hades, nie chcąc rozstawać się zawsze z piękną Persefony, do widzenia traktuje jej nasiona granatu, które sprawiają, że dziewczyna zawsze przywiązane do Hadesu. Dlatego Persefona została zmuszona przez kilka miesięcy każdego roku, aby zejść do podziemi do Hadesu. Być może dlatego, granat jest również uważany za symbol małżeństwa. Według starożytnej legendy, w samym sercu granatu jest krew boga wina i płodności Dionizos.

Dla chrześcijan granatu - symbol zmartwychwstania. Jest on często przedstawiany w płócien w rękach Chrystusa i jako symbol Matki Boskiej.

Przydatna kompozycja granatu

Mówiąc użytecznej części granatu, należy rozpocząć w wysokiej zawartości witaminy, takie jak witaminy B (B 6, 12), C, P. witamin także granaty wyjątkowo bogate w składniki mineralne: magnez, żelazo, jod, wapń, sód, fosfor, mangan.

Nasiona granatu sok zawierają cukier (8-20%) - glukozy i fruktozy, a także kwasy organiczne takie jak kwas cytrynowy, jabłkowy, szczawiowy, borowy, kwas winowy, kwas bursztynowy, i inne. Ponadto, masa jest bogaty w taniny i granat substancji azotowych, popiołu lotnego, taniny, siarczan, chlorek i inne sole.

Właściwości lecznicze granatu

Granat jest często nazywany stymulantem biologiczny i nie tylko dlatego, że pobudza apetyt i doskonale gasi pragnienie, ale również dlatego, że granat jest aktywowana poprzez proces produkcji hemoglobiny we krwi i powstawanie czerwonych krwinek.

Regularne spożywanie granatu pozwala mniej zmęczony, wzmacnia układ nerwowy i poprawia odporność. Granat promuje się krwinek i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Dlatego ziarna granatu sok polecane w przypadku chorób nerek i wątroby, chorób serca i układu oddechowego. Granaty i przydatne dla tych, którzy cierpią z powodu wahań ciśnienia krwi. A zawierała w estrogeny granatu pomoże nie tylko poradzić sobie ze stanami depresyjnymi, ale także ułatwić stan kobiet w okresie menopauzy.

Korzyści z soku z granatów w dużej mierze zawiera aminokwasy, które jest 15. Ważne jest, aby wiedzieć, że niektóre z tych kwasów jest tylko w mięsie, więc granaty tak cenne w diecie wegetariańskiej. Sok z granatów pomaga w walce z miażdżycą tętnic, zaburzenia jelitowe i żołądkowe, biegunkę, a nawet bóle głowy.

Granat owoc jest uznane za posiadające najwyższe właściwości przeciwutleniające, więc jego regularne stosowanie będzie wielki profilaktyki raka. Granat polecany również jako onkologii prewencyjnej i ludzi przechodzących chemioterapię i promieniowanie. Ponadto, granaty będą bardzo przydatne dla tych, którzy mieszkają na obszarze o wysokim tle promieniotwórczych lub zajęty w pracy związanej z substancjami radioaktywnymi.

Jeśli masz katar, należy uwzględnić w granatów diety, które pomogą pokonać kaszel, ból gardła, i różne infekcje dróg oddechowych. A Właściwości przeciwzapalne pomocą soku z granatów, aby poradzić sobie z wysoką temperaturą ciała. Cierpi na częste bóle gardła nawet zaleca się płukać gardło roztworem soku z granatów. Granat jest również doskonały środek zapobiegawczy podczas przeziębienia, co zwiększa odporność organizmu i wzmacnia go. Ci, którzy są w trakcie rehabilitacji po granatów choroba będzie szybko odzyskać siły.

Sok z nasion granatu pomaga oczyścić organizm. Normalizowanie żołądka, Garnet aktywuje apetyt. Posiada również krwiotwórczego, przeciwzapalne, antyseptyczne i moczopędny. Sok z granatów jest przydatna nawet w czasie ciąży, tylko w tym przypadku powinien być rozcieńczony z buraków lub soku z marchwi. 

Granat jest przydatna dla zdrowia mężczyzn, gdyż promuje aktywny krążenie krwi, poprawiając sprawność seksualną.

Granat w żywności dla niemowląt

Natychmiast należy zauważyć, że dzieci poniżej jednego roku granatu jest przeciwwskazane. Zaczynając rok lub dwa, można dać dziecku rozcieńczony sok z granatów na jedną część soku tyle wody. Sok głównej rozcieńczony aby dziecko musi pół łyżeczki stopniowo (co najmniej dwa tygodnie) zwiększenie ilości aż do 100, a potem 200 ml. Ważne jest, aby pamiętać, że sok z granatów może powodować reakcje alergiczne. Na ogół dzieci w wieku poniżej siedmiu dziennie należy pić nie więcej niż szklankę rozcieńczonego soku, bez codziennego użytku, które mogą powodować zaparcia. Zatem obejmować sok z granatów w menu dziecka raz lub dwa razy w tygodniu. Tylko wtedy, gdy dziecko kończy trzy lata, można spróbować dać mu całe nasiona granatu. Należy jednak pamiętać, że zakup soku z granatów znacznie gorsza jakość świeżo wyciskane.

Granat w żywieniu kobiet w ciąży

Okres ciąży towarzyszy masa trudności, które pomogą uporać się granaty. Ten owoc może nie tylko nasycić kobiecego ciała cennych substancji, ale także wzmacniają układ odpornościowy, poziom hemoglobiny we krwi. Ze względu granat normalnej aktywność żołądka i układu sercowo-naczyniowego, zwiększa krzepliwość krwi, nadmiaru cieczy pochodzi. Garnet pomaga również wzmocnić dziąsła i uporać się z zatrucia.

Wideo: M.V.Oganyan.Syroedenie.Ochischenie.Lektsiya w Odintsovo.Smotrim!

Kiedy granaty są przeciwwskazane

Należy pamiętać, że 100% sok z granatów może znacznie uszkodzić szkliwo, więc należy wypłukać usta po jedzeniu. A jeszcze lepiej - aby rozcieńczyć sok z granatów z wodą lub innymi sokami.

Ze względu na wysoką kwasowość granatów są przeciwwskazane w przypadku nadkwaśność żołądka i zapalenie błony śluzowej żołądka. Również cierpi na nieżyt żołądka, wrzody żołądka i jelit lub nie powinny jeść kości z nasion granatu.

Pomimo faktu, że receptury tradycyjnej medycyny istnieją warianty oparte na skórki granatu, zaleca się, aby używać go z wielką ostrożnością, tylko wtedy, gdy spodziewane korzyści niż szkód od tych zawartych w skórce i izopelletierinov alkanoid pelletierina.

Jak zachować świeżość granatu

Świeżość dojrzały owoc granatu może być długo przechowywany w suchym, niezbyt ciepłym miejscu, ale tylko wtedy, gdy owoce są nienaruszone. Jeśli są dążąc do długotrwałego przechowywania, czyszczenia granaty i wyjąć nasiona, które trzeba wlać do pojemnika plastikowego worka i umieścić albo w zamrażarce. rok mogą być zapisane w tej formie granatów.

Jedzenie granat koniecznie skorzystać, jeśli nie zamierzamy ignorować powyższe zasady.