Musujące witaminy. Szczególnie musujące witaminy. Co musujący witaminy lepiej?

Witaminy i suplementy mineralne dzisiaj produkowane są w różnych formach, w zależności od tego, dla kogo są one przeznaczone. Np „obronny” gryzaki doskonale nadają się dla nastolatków, którzy chcą korzystać z różnych słodyczy i przekąsek. Dla małych dzieci niech się preparaty w postaci kropli lub syropów smacznych, które mogą być dodawane do żywności lub napojów. Dorośli odkryli również jego kształt. Musujące witaminy są coraz bardziej powszechne wśród tych, którzy oglądają ich zdrowie i odporność. Co jest zaletą witamin, wydany w formie i co ich słabości w porównaniu z klasyczną?

Te leki są pobierane rozpuszczono w szklance czystej wody. Jednocześnie emitują dźwięk charakterystyczny musujący, za który otrzymał nazwę „popularny”. Uważa się, że witaminy rozpuszczalne zostały pierwotnie wymyślona dla osób pracujących w biurze, które zwłaszcza po pełni karmione, a które często są podatne na stres, wysoki stres psychiczny i brak aktywności fizycznej. Aktywni ludzie szybko docenili szybkość i łatwość stosowania preparatów wytwarzanych w ten sposób. Dziś witamin rozpuszczalnych są często wykorzystywane jako pewnego energetyce, na przykład, na drodze lub gdy osoba z organizmu wymaga wielkiego fizycznego i psychicznego „odbicia”. Niektórzy nadużywają tych napojów „witaminy, na przykład, przed udaniem się do siłowni, myśląc, że to pomoże im naładować bardziej intensywnie i przez długi czas, aby zrobić. 

Zalety musujących witamin

Przede wszystkim, dużym plusem jest to, że witaminy rozpuszczalne są szybko trawione (wchłania) i nie powodować problemy trawienne. W tym są one dość różne od witamin w kapsułkach, które są często zbyt duże i byłoby trudne do przełknięcia.

Te preparaty witaminowo-mineralne mają przyjemny smak, zwykle owoce. Więc można na przykład otrzymać od jednej kapsułki napoju, który jest idealnym miejscem na śniadanie. 

Najczęściej, musujące preparaty nie zawierają cukru (lub jego zawartość w produkcie jest tak niska, że ​​kompleks może być stosowany w diecie cukrzycowej), dzięki czemu mogą one być wykorzystywane, a ludzie, którzy dbają o swoje zdrowie i rysunku.

Szczególnie witaminy musujące

„Musujących” zestawy witaminy mineralny przez zawartość wodorowęglanu sodu (bardziej znanej nazwie - sody) i kwasu winowego. Substancje te, w kontakcie z pęcherzyków gazu woda rozpocząć przeznaczyć. Ta nieruchomość musujące witaminy pozwala im błyskawicznie się wchłania, nie wpływając na ścianę układu pokarmowego. W tym przypadku, urządzenie zawiera mikro-granulek, które są powleczone bardzo cienkiej folii, dzięki czemu są one całkowicie rozpuszcza się tylko w przewodzie pokarmowym. To obala powszechne przekonanie, że musujące witaminy mało przydatne, ponieważ całkowicie rozpuszczają się w wodzie.

Ponadto, uważa się, że te preparaty zawierają bardzo wysokie dawki witaminy i minerały. W istocie, jeśli te wielkości i przekracza dawka dzienna wynosi zazwyczaj zawsze utrzymywane w dopuszczalnych granicach. Ponadto, eksperci twierdzą, że musująca witamina powoduje znacznie mniej skutków ubocznych po podaniu zmniejsza ryzyko wystąpienia nudności, wymioty i biegunka.

Co musujący witaminy lepiej?

Bardzo często w postaci kwasu askorbinowego musujący produkcji. Jest to jeden z najbardziej popularnych witamin organizm, którego działanie przeciwutleniające, jak również dobrą odporność wsparcia. Ułatwia wchłanianie żelaza przez układ pokarmowy i stymuluje produkcji żeńskich hormonów płciowych. Ten lek jest przepisywany młodzieży, kobiet w ciąży i matek karmiących, stałą potrzebę objęcia tej ważnej kwestii. Musująca witamina C nadaje się do odbioru, zarówno dorosłych, jak i dzieci, ale przed podjęciem wskazane, aby porozmawiać z lekarzem.

Musujące witaminy są, co do zasady - to leki „na co dzień”. Dlatego dorośli powinni wybrać lek z substancją, która ożywia, tony i daje witalność całego dnia roboczego. Mogą to być Echinacea lub ekstrakt z żeńszenia. Jeżeli mówimy o dziecku, a następnie wybierz kompleks z ekstraktem z róży biodrach. Podczas trudnych ćwiczeń, aw sezonie, gdy ciężki zamykaną sytuację epidemiologiczną, to najlepiej wziąć kompleks, który równoważy niezbędnych witamin i minerałów.

Najbardziej odpowiedni czas na to - początek-środek jesieni i koniec zimy. Beri-beri, odzyskiwanie z różnymi chorobami - to także „wskazania” do odbioru złożonymi witaminami. Istnieją również specjalne witaminy musujące na wygląd kobiet. Zebrali najbardziej niezbędne dla włosów, paznokci i skóry minerałów i pierwiastków. Jeśli często są pod wpływem stresu, trzeba kompleks z witaminą C i cynk. Te dwa elementy pracujące razem, powodują normalnego funkcjonowania układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego. 

Musujące witaminy są: szkody i przeciwwskazania

Pamiętaj, że szkliwo może ponieść nadużywania musujących witamin. Fakt, że te preparaty zawierają duże ilości kwasu cytrynowego, co wypłukiwany z dosłownie wapnia. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do kompleksów, które są oparte na witaminę C. Jeśli wziąć musujące witaminy regularnie, zrób to przez słomkę, aby uniknąć kontaktu ze swoim napojem zębów. Ponadto, po otrzymaniu eksperci witaminowe polecam przepłukać usta ciepłą wodą, a po upływie około pół godziny do czyszczenia zębów.

Jest również przeciwwskazane otrzymywać musujące witaminy są chorobami przewodu pokarmowego, a zwłaszcza w okresie zaostrzenia, co może pogorszyć sytuację. Prawie każdy kompleks witaminy zawiera w swoim składzie wapnia. A ludzie z wysoką zawartością wapnia we krwi, trzeba ostrożnie podchodzić do wyboru leku. kwas askorbinowy nie zaleca się, aby w sposób niekontrolowany, a w dużych dawkach, tak stałe przedawkowanie może mieć wpływ na trzustkę, a także, zgodnie z niektórymi być jednym z czynników powodujących występowanie cukrzycy.

A to nie wszystkie twierdzenia, że ​​lekarze nakładają musujące witaminy. Faktem jest, że w ostatnim czasie w Londynie, badania wykazały, że te leki mogą zawierać duże ilości sodu (lub soli). Wniosek ten przyszedł po eksperci badania ogromnej liczby pacjentów, którzy przyjmowali pewne formy witamin rozpuszczalnych w ciągu kilku lat. Okazało się, że większość z nich posiada układ sercowo-naczyniowy, negatywnie wpłynęły i są ekspertami zobaczyć bezpośredni związek z poziomem sodu. W uczciwości, należy stwierdzić, że w naszym kraju lekarze stopniowo zaczynają alarm odnośnie tego faktu. Przy tak wysokiej zawartości soli obserwuje się nie tylko w musujących kompleksy multiwitaminowe, lecz również na „brat”, na przykład, rozpuszczalne w wodzie proszki przeznaczone do leczenia kaca i leki przeciwgorączkowe. Jest absolutnie konieczne, aby wziąć pod uwagę ludzi, którzy mają tendencję do problemów z sercem i ciśnieniem.

Musujące witaminy - skuteczne i przyjemny sposób, aby wzmocnić układ odpornościowy. Z drugiej strony, nie należy przyjmować je w sposób niekontrolowany i przekraczać zalecanej dawki, nawet jeśli chodzi o takie nieszkodliwe na pierwszy rzut oka, substancje takie jak kwas askorbinowy. Jeśli dzieci są obecne, delicious „pop” to lepiej trzymać się w odległym miejscu, w rzeczywistości, podobnie jak wszystkie inne leki.