Jak zorganizować posiłki na polowanie?

Wideo: Prawidłowe odżywianie dla utraty wagi (wyraźne zalecenia)

Film: Jak jeść. Zdrowe jedzenie na codzień. praktyczne porady

Podczas długiego polowania wyprawy trzeba zorganizować posiłki. Dzienna dieta myśliwego musi odzyskać energię spędził myśliwy. Podczas przenoszenia polowania, takich jak polowanie z podejściem śledzenia, polowania z psami, jedzenie musi dostarczyć 4000 kalorii dziennie. Podczas polowania mniej mobilnych, takich jak na obecnym strzelanie cietrzew, strzelanie smoki na chacie, kaloryczne spożycie powinno być 3500 kalorii.
Moc na polowanie
Żywność powinna być legkoperevariemoy, zróżnicowane i smaczne. Podczas polowania w zimnych obszarach górskich lub w zimie trzeba jeść więcej węglowodanów i tłuszczów, są źródła energii cieplnej organizmu. W diecie w krajach tropikalnych poprzez zmniejszenie ilości węglowodanów i tłuszczów powinna zawierać pokarmy, które gasi pragnienie i zatrzymuje wilgoć w organizmie. W obszarach, w warunkach tundry, gdzie droga myśliwy nie będzie pokarm roślinny i świeże warzywa, trzeba mieć narkotyki vitaminoznye i witaminy.

W zależności od obszaru łowieckiego i porze roku powinny być dobrane produkty. Konieczne jest, aby rozważyć możliwość połowu ryb, zbierając w trakcie polowania na dzikie rośliny - jagody, grzyby i możliwości pozyskania w miejsce niektórych produktów - warzyw, chleb, ziemniaki. Produkty pakowane bezpośrednio w płóciennych woreczkach, ponieważ opakowanie plecak papier musi wybuchnąć lub przewrócić. Sól i cukier powinny być przechowywane w wodoszczelnym pojemniku. Zaleca się, aby zabrać ze sobą na polowanie koncentratów, które są przenośne i wymagają niewiele czasu na ich przygotowanie.

Nie zaleca się do polowania na czczo i nie trzeba ładować przed polowania. Nie należy pić alkoholu, ponieważ do tego stopnia, że jak wyparuje alkohol, następuje załamanie, stępione uwagę i stracił wesoły nastrój.

Pożądane jest, aby używać jak najmniej wody na polowanie, częste picie powoduje przedwczesne zmęczenie i pocenie się. Można pić na dużym zatrzymania, a przed udaniem się na polowanie, w inne czasy, trzeba ograniczyć do płukania jamy ustnej. Jeśli warunki wymusza użycie stałego, bagno, albo niektórych z nich nie bardzo czystej wody, to jest konieczne do szczepu za pomocą ściereczki lub kawałka gazy i wyrzucić do wody tabletki chloru. Aby uniknąć niestrawność nie pić surowej wody z zanieczyszczonych kałuże, bagna, lub niektórych źródeł. Lepiej zagotować wodę.

W tej dziedzinie, może być pół godziny gotować pełny posiłek na sucho alkoholu lub pożar z koncentratów gotowych. Dla myśliwych pojedyncze koncentraty są bardzo wygodne, a jedzenie, które jest wykonane z nich, pożywne i smaczne, nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności i zdolności kulinarnych. Z koncentratów produkowane zboże i różne zupy. Produkty te nie wymagają żadnych specjalnych warunków przechowywania i transportu, nie są one ciężkie i dobrze zapakowane.

Są one używane jako wypełniacz lub przyprawa do gotowania dziczyzny. Nie można używać w puszkach czy pokrywa jest spuchnięte, że jest to pierwszy znak, że ma niską zawartość. Jeśli polowanie jest długotrwałe, trzeba przydzielić obowiązki w kuchni, która z produktów dostępnych w magazynie, a także z zebranych jagód i grzybów, zebranych worków gry, przygotować obiad.

Jeśli polowanie trwa krótko, nie można gotować, to nie trzeba przeciągnąć wzdłuż potraw. Będzie to wystarczy wziąć kilka kanapki z kiełbasą, boczkiem i serem, termos z mleka, kawy lub herbaty.

Polowanie moc nie powinna być zbyt wysoka, ale wystarczające. Trzeba jeść regularnie. Przedziale między posiłkami nie powinny przekraczać pięciu godzin. Należy zachować ostrożność tak, że jedzenie było świeże i wysokiej jakości.

Zagotować garnek herbata nad ogniem wisiał na grubym Biegun, ale potem wziąć gorący garnek jest niewygodne i kłopotliwe w naczyniach mogą dostać gruzu, płatki kory. Doświadczony Hunter się z haczykiem drutu zakrzywiony, o długości 8 cm do 10 cm.

Podstawą każdego produktu powinny być węglowodany, tłuszcze i białka. hunter jedzenie powinno być pożywne i dobrego smaku. Polowanie na północy, w tajdze, tundrze, oznacza rzecz do używania produktów z wysokim poziomem witaminy. Ponadto, myśliwy musi wiedzieć, co będzie w lesie, aby zaspokoić swój głód i pragnienie. Dużą rolę w życiu myśliwego odgrywanej przez takich jak jagody, borówki, żurawiny i maliny, a także soku brzozowym.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne