Jak nauczyć się kochać siebie

Jak nauczyć się kochać siebie? Nie uważasz, że pytanie jest trochę późno, jeśli nagle zaczął je zadać. Nie wiemy, jak kochać siebie? Czy my wypadł z samej miłości? Następnie, jak i kiedy to się stało? Dlaczego ktoś wzywa nas to zrobić? Co jest nie tak z nami?

Każde dziecko jest jeszcze w kolebce, samego siebie miłuje. Płacze, kiedy jest w bólu i prosi o pomoc. On sztuczki, aby uchronić się od kary rodzicielskiej. Niegrzeczne, jeśli nie chce się jeść tego samego płatki codziennie. Dzieciak kocha siebie i wymaga zabawki. Później, w szkole, nadal kochać siebie i dostać wszystko, co chcesz. Nadal to zrobić, jako młody i beztroski. Potem przychodzi czas, kiedy możemy przenieść tę miłość do mężczyzny, z którym do zakładania rodziny. Następnie podzielić się nim z dziećmi, wnukami ... Stop. Są to normalne i naturalne. Cieszymy się dzieje, ponieważ w naszym życiu, byli tacy, którzy zaczęli nas kochają.

Co to znaczy kochać siebie?

Self-Love - koncepcja nie jest tak romantyczny, jak niektórzy uważają. To przede wszystkim pracy i pracy potrzebnej w ciągu całego życia, aby być szczęśliwym, udanym. Jako dziecko uczono, aby dbać o swoje ciało. W godzinach porannych, mycia zębów, mycia, dbać o swoje ubrania. Wszystko to dzieje się na poziomie fizycznym, a takie działania były prowadzone przez nas w stosunku do swojego ciała na automatyzm.

Byliśmy karmione zdrowej naturalnej żywności. Stąd, właściwa dieta jest również w procesie edukacyjnym, którego celem jest zapewnienie, że nasz organizm był zdrowy i miał szansę na rozwój.

Dbanie o naszej moralności, Nauczono nas, aby nie robić rzeczy, które byłby zmuszony kłamać, aby bać się konsekwencji, aby wydostać.

Film: Jak nauczyć się kochać siebie. Dowiedz się prostą technikę!

Dziewczyny ubrane jak lalki, próbując podkreślić swoją kobiecość być piękne dziewczęta sami są uzależnieni od makijażu i biżuterii. Oglądaliśmy jego ciała i przyjemności, a nawet rodzaj fanatyzmu, byli zaangażowani w halach sportowych. Dla chłopców nie było innych wymagań, które pomogą im stać się silny, wytrzymały, odważny.

Młodzież dostarczył nam prawo wyboru, i wybraliśmy. Ktoś zdrowy styl życia, ktoś zdecydował się przejść całą drogę, aby zrozumieć świat i zaczął próbować swoich „uroki” w postaci papierosów, alkoholu, narkotyków.

Wideo: Louise Hay 10 sposobów, aby kochać siebie

W różnych okresach jego życia, kochaliśmy się i pozwolić sobie na to, co chcieli. Jednak wtedy każdy i czerpania korzyści z jego stosunek do siebie.

Tak więc, jeśli właściwym podejściem do tego problemu, aby kochać siebie znaczy kochać swoje ciało, dbać o to, aby jeść, odpoczywać. Wydawałoby się, co jeszcze?

Ale pytanie pozostaje otwarte, ponieważ musimy jednak, aby odzyskać miłość. Bóg dał człowiekowi i ciało i duszę, co nie jest miłością, a nie szanują - grzech. I my sami, znalazłszy utracone uczucia, może się odrodzić i żyć w harmonii ze światem, z naszych bliźnich, i, co ważniejsze, ze sobą.

Co powstrzymuje kochać siebie

Najpierw przeprowadzić test, odpowiedzi na pytania, które można zobaczyć, w jakim stopniu sami uwielbiają, jak radzić sobie z własną osobą.

Wideo: Formuła miłości, czyli jak nauczyć się kochać siebie i innych. Valery Sinelnikov. psychologia

• Czy często czują się winni, a przy okazji, i bez przyczyny?
• Czy często myślisz o swoich niedoskonałości, jesteś nękany przez myśli o wadach, czy uważasz się za pechowy?
• Starasz się usprawiedliwiać, nawet jeśli popełnisz komplement?
• Kąciki twoich warg spadł, wyraz jego twarzy zawsze smutny? Ci poczuć się garbić i sztywność w ruchach?
• Chcesz cały czas ktoś narzekać na życie, i robisz to często? Czy uważasz, że życie jest porażką, a siły na dramatycznych zmian już nie istnieje?
• Wspomnienia z dawnych niepowodzeń prześladować was, i chcesz się nimi podzielić z innymi?
• Kiedy patrzysz w lustro, zauważam Jedyną wadą?

Te kwestie wystarczającej do odpowiedzi daliście ich ocenę stanu miłości własnej.

Im mniej „tak”, tym większa szansa na naprawienie sytuacji. A jeśli jesteś zainteresowany w tym temacie, to jest czas, aby przejść od płaczu do działania i zacząć uczyć się kochać siebie. Od czego zaczynamy?

Przede wszystkim pogratulować sobie

Ci przygotowali pyszne śniadanie, oh, co mam zrobić! Nie palił papierosa - mam jeszcze odwagi! Wspiął się pieszo po schodach zamiast windy - I dobrze zrobił, że to dobre dla mojego zdrowia! Chwalić siebie za każdy drobiazg i nie żal mi tej siły. Jeśli zdarzy żadnych kłopotów, nie podkreślać na nich uwagi.

Film: Jak pokochać siebie? Co to znaczy kochać siebie? Jak nauczyć się kochać siebie?

Czasami wiele rzeczy, które mogą być ignorowane. W stanie to zrobić? Podaruj sobie chwalą. Wstać rano z uwielbienia, który nie jest nieświeże w łóżku, a wieczorem, pamiętając dobre, chwalić siebie. Więc spójrz w czasie i wyprostował się, a ruch będzie swobodniejszy i łatwiej. Ci się spodoba, zaczniesz szanować siebie, a zatem do miłości.

Radujcie sobie prezenty

Prezenty - to zawsze miły i szczęśliwy. Zaczynają pieścić się prezentu. A dlaczego nie? Masz zły nastrój lub filcu smutny? Whoo nie na siebie, iść do sklepu i kupić sobie ciasto czekoladowe. Bardzo dobrze, gdy kupisz, na przykład, wstał i po prostu iść ulicą. Tak, jest to dar, a to jest dla ciebie. To nie ma znaczenia dla innych, z którymi eleganckiej tokena. Ale wiesz, że na własną rękę, i wszystko! A inni niech myślą, co chcą. Masz uśmiech, a ty - szczęśliwa!

Jeżeli dana osoba nie kocha się, że przede wszystkim sprawia, że ​​dary tych, których kocha. I, oczywiście, dostaje kopa z niego. Teraz dokonaniu prezent dla siebie. Czy jesteś zadowolony? Gratulacje, proces aktualizacji upadł!

Zaprzyjaźnij się ze swoim odbiciem w lustrze

Jeśli wcześniej było niemal lustrzanym odbiciem swojego wroga, teraz wziąć go do swoich sojuszników. Nigdy nie zbliżać lustro kwaśno, uśmiech na jej odbicie. Odnosi się do niej jako do animowania obiektów zwanych nazwy zwierząt. Bałagan z nim skonsultować, dowiedzieć się, jak rozmawiać z refleksji, aw każdym razie nie krytykować go, to znaczy, sami. Jesteśmy przekonani, że będziecie wierzyć w jego irresistibility i znaleźć sobie przyjaciela, który będzie miłość.

ładunki dodatnie

Spróbuj zobaczyć siebie z zewnątrz, na przykład, można zobaczyć rodzinę i przyjaciół. I nie sądzę, że dla nich kontemplować Cię i komunikować się z tobą nie interesuje? Czy wiesz dlaczego? Ponieważ czują: nie kochasz siebie. Jest możliwe, że odpowiednie dla Ciebie czysto konsumpcyjny, a nie ze względu na żywszych uczuć. Uruchomić rano pozytywny, nawet jeśli alarm drażni cię. Ale mówi, że początek nowego dnia, w którym wpiszesz zdrowy i szczęśliwy.

Daj swojemu organizmowi ożywczy prysznic z hydromasażem i myśleć o tym, co kochasz wodę, który przynosi prawdziwe szczęście. I to jest właśnie dla Ciebie - kochając siebie.

Żyć ze sobą do końca życia. I dobrze, jeśli te relacje są oparte na miłości. Twój świat zaczyna się od Ciebie! Ze względu na siłę swojej miłości do siebie, zależy od tego, czy zbudować harmonijne relacje z innymi.

Zmiana nastawienia do siebie, twoje życie będzie zmieniona. Jesteśmy jacy jesteśmy, a jesteśmy wyjątkowi. Jak mamy godność, że trzeba kochać, albo będą zanikać. Daj im szansę rozwijać się w świetle miłości. Nie uciskają je ze swojej niewiary. Jesteś piękna w swojej wyłączności, która nie jest zależna od wagi lub wieku lub objętości talii. Zawsze, gdy czujemy się wygrać swoją naturalną istotę, całą resztę - łuskę. Zostaje on zanikać, kiedy można kochać siebie, pokazując światu zupełnie nowy i promienny tworzenie szczęścia.

Każdy z nas ma urodziny jest warta wszystkich, a tylko najlepszych, jeśli nie jest się kochać siebie jako taka, jaka jest, jeśli robi się doceniać siebie i otworzyć się dobrobyt, szczęście i miłość.

Masz już zorientowali się, co będzie zadowolić się dzisiaj?