Jak zachować zdrowe zęby?

Zęby nie są do niczego zwanej zwierciadłem ludzkiego zdrowia, ponieważ najmniejsza zmiana w ich strukturze, kolor, a także wrażliwość dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej może wskazywać na obecność wielu zaburzeń w organizmie. Wszystko inne, z wyglądu uzębienia wiele zależy od atrakcyjności i odwołania człowieka, jego urok, że nie powinno trwać determinanty sukcesu w nowoczesnym społeczeństwie.

Znaczenie utrzymania zdrowych zębów. Co zrobić z zepsutymi zębami?

Zdrowe zęby - spokojne życie. To stwierdzenie jest całkowicie uzasadnione, ponieważ z zębów prawie nic nie można porównać, który jest jednym z głównych powodów, dla których warto dbać o zdrowie jamy ustnej.

Wideo: CTV.BY: Jak zachować zdrowe zęby?

Szczęki, zęby, dziąsła - wszystko to ma ciężar kiedy spożywać jedzenia ani napojów. Dzięki aktywnemu ślinienia w jamie ustnej, zęby frezowane jedzenia, nasz żołądek dostaje recyklingu materiał, z którego można wziąć wszystkie składniki odżywcze do podtrzymania życia. Każdy produkt jest mielony do rozmiaru, który może przejść przez gardło do przełyku i do żołądka.

Estetyczna strona problemu sugeruje, że utrzymanie zdrowych zębów jest niezbędne dla osoby jako członka społeczeństwa, który musi być w kontakcie z różnymi osobami w celu spełnienia osobistych i biznesowych potrzeb, w tym demonstracji zatwierdzenia, przyjęcia i pozytywnych emocji. Zgadzasz się, że jeśli uśmiech na ludzi z zepsutych zębów, przynajmniej będzie niewygodne i prawdopodobnie nadal będzie komunikować się z nim nie będzie chciał.

Wideo: Próchnica zębów u dzieci. Jak utrzymać zęby w starości

Pożądane byłoby również, aby pamiętać, że pogorszenie zęby i zdrowia jamy ustnej może wskazywać na powstawanie i rozwój zestawu przy fizjologicznych odchyleń poziomu. Na przykład, brak witaminy C i wapnia sprawia, że ​​zęby są bardzo kruche. niedokrwistość z niedoboru żelaza, zmniejszenie stężenia hemoglobiny i wzrost stężenia cukru we krwi, w tym cukrzycy - to wszystko często powoduje pogorszenie stanu zdrowia jamy ustnej. również zaangażowane są różne rodzaje reakcji alergicznych, a nawet czynniki stresowe, w tym procesie.

Przyczyny pogorszenia zdrowia zębów

Istnieje kilka głównych powodów, dla których jest pogorszenie zdrowia zębów i jamy ustnej w ogóle. Wśród nich:

Wideo: zdrowie w domu №5. Jak zachować zdrowe zęby?

• brak odpowiedniej opieki lub nieregularnej pielęgnacji zębów i jamy ustnej,;
• niewłaściwy wybór czyszczenia i leków zapobiegawczych;
• nieregularne wizyty u dentysty;
• częste wybielanie, w tym środki do domu i specjalnych past;
• niezdrowy styl życia, w tym złych nawyków (palenie, alkohol);
• abuse słodycze, pieczenia, słony, kwaśny, ostry produkty lub konserwanty żywności z kwasów owocowych i obfitości;
• wspólne wykorzystanie słodki i słony, kwaśny i słodki, gorący i zimny;
• regularne spożywanie mocnej kawy, herbaty, napoje gazowane i napoje energetyczne, barwniki spożywcze;
• ostre różnice temperatury w jamie ustnej, na przykład, przez inhalację zimnego powietrza podczas zjazdu z domu;
• Niedobór witaminy, brak konkretnych witamin i minerałów;
• choroby metaboliczne;
• obecność ostrych lub przewlekłych chorób, oraz sposobu ich rozwoju;
• choroby zakaźne, w jamie ustnej;
• twarzą szczęka uraz to uszkodzenia mechaniczne i zakłócenia zębów gryzie;
• silny atak stres, długotrwała depresja udziałem wyczerpania nerwowego i fizycznego.

Sposoby zapobiegania zachować zdrowie jamy ustnej

Począwszy od najprostszych, warto zauważyć, że głównym środkiem zapobiegawczym dla utrzymania zdrowia zębów jest dbanie o nich bezpośrednio i jamy ustnej, jako całości. To wystarczy, aby trzymać się ustalonego schematu klasycznego - szczotkowanie zębów rano i wieczorem, i płukanie po jedzeniu. Idealnie, to brzmi jak szczotkowanie pastą po każdym posiłku lub płukania jamy ustnej specjalny balsam-odżywka. Warunkiem łamie tę procedurę po jedzeniu słodyczy i żywności o wysokiej zawartości organicznych kwasów owocowych. Na przykład, po jeść zielone jabłko lub czekoladę.

Innym logiczne posunięcie byłoby regularne wizyty u dentysty. Cokolwiek może wydawać się przerażające, ten środek, lepiej zapobiegać zapaleniu dziąseł i zębów straty, niż przywrócić utracony i leczyć rany. Nawiasem mówiąc, to jest warte znacznie więcej! Jeśli możesz pochwalić się stosunkowo dobry stan swoich zębów, gabinecie lekarskim będzie czekał na sprawdzanie dwa razy w roku. Jeżeli istnieją pewne problemki w postaci otworów lub kamienia nazębnego, konieczne jest podobna do dentysty częściej.

Zdrowa żywność i świeże powietrze, regularne picie, kompleksy przyjmowanie witaminy, rzucenie palenia i alkoholu, gwałtowny spadek wykorzystania dużej zawartości barwników, konserwantów, sztucznych napowietrzania i produktów kwasowych - to prawda nie tylko dla tych, którzy chcą utrzymać swoje zdrowie i zmniejszyć wagę ale dla kogoś, kto chce być dumny z pięknym uśmiechem.

Film: Dr skok. Jak utrzymać stałe zęby zdrowe? HLS Szkoła (Ukraina): 067-992-40-62

Jeśli zęby stają się rozsypał pojawił się stan zapalny dziąseł i chorób przyzębia, może to być konsekwencją pewnych chorób. Aby tego uniknąć, najlepiej jest odwiedzić dentystę więcej i terapeuta - być może wcześniej jakieś problemy z zębami jesteś zaniepokojony czymś innym.

Jeśli masz trochę więcej czasu nie będzie, bo profilaktyka chorób stomatologicznych można zapisać się na specjalny kurs profesjonalnego czyszczenia i wzmocnienie szkliwa.

Wybór zapisać asystentów dentystycznych zdrowia

Przed pozhovannaya różdżka przekształcony w wygodnym pędzelkiem, minęło wiele stuleci, ale dzisiaj listę zasobów i narzędzi do czyszczenia zębów więcej niż kiedykolwiek. Wszystko oddzielnie i w sposób bardziej szczegółowy.

Proszek do zębów

Dziś trudno sobie wyobrazić, że ktoś lubi ich więcej, jednak w sklepach jest, i to nie przypadek, ponieważ substancje czynne wchodzące w jego skład aktywnie walczą o naturalny kolor szkliwa nie uszkadzając go. To narzędzie jest zalecany dla tych, którzy nie pali dużo i nie może żyć bez mięsa, ale jako całość ma wystarczająco mocne zęby.

Pasty do zębów i żele. Wybór odpowiedniego narzędzia, trzeba pamiętać o kilku rzeczach:

• makaron powinny być zmieniane 2-3 razy w roku (nie jest spółką, a skład!);
• pasty do zębów zawierającej fluorek nie powinien być używany w sposób ciągły, jak pasty do wybielania (nie więcej niż jeden raz w roku na 1-1,5 miesięcy);
• Fundusze ze specjalnej mieszanki też nie należy stosować zbyt często lub użyć jako stała.

Szczoteczki do zębów i nici

Bez nich prawidłowo szczotkować zęby byłoby niemożliwe. Nić będzie pozbyć płytki między zębami, co zapobiega rozmnażaniu się bakterii w nim szczotki przyczyniają się do eliminacji resztek jedzenia w zębach, kamienia nazębnego, nowo utworzone barwnik żywności lub napoju. Przy wyborze urządzenia, aby zdecydować się na szczotki o średniej twardości do normalnego zębów i miękkie - za bardzo wrażliwy i dzieci.

Urządzenia klimatyzacyjne

To narzędzie można kupić w aptece, sklepach lub stworzyć własną. Główną zaletą jest możliwość wypłukać usta i wprowadzają świeży oddech w dowolnym miejscu iw dowolnym czasie. Do domu jest idealny do płukania wywar z rumianku, anyżu, kolendry, szałwii i melisy. Aby szybko odświeżyć oddech bez odżywka, można żuć na mały kawałek skórki z cytryny, który zawiera ogromną ilość pachnących olejków eterycznych.