Farbowanie książki dla dorosłych, mandala

W ostatnim czasie stały się popularne podjąć nowe hobby - Farbowanie książki dla dorosłych. Artysta i projektant ze Szkocji Johanna Basford powołany do życia ciekawy pomysł - stała się autor książki-albumu z rysunkami do barwienia. Książka zawiera ilustracje narysowane bez użycia grafiki komputerowej - niepowtarzalny, magiczny świat, w którym każda postać wydaje się niewielka dzieło sztuki. Wizerunki zwierząt, ptaków, owadów wlew z kwiatu ozdoby, przedmioty starannie wypracowane. Jego szkice Joanna tworzy wrażenie wspomnień z dzieciństwa.

Nic dziwnego, że ten wyjątkowy projekt był bardzo popularny, choć artysta nie spodziewałem się taką popularnością. Pierwsza książka, „The Secret Garden”, wypuściła niewielką liczbę kopii, a następnie sprzedawane w internecie, po prostu przez „Amazonka”. Teraz jej książki są dostępne w wielu krajach w milionach, ludzie są szczęśliwi, aby kupić albumy i farbowanie, często wybierają je na prezent dla rodziny i przyjaciół. W sieciach społecznych, istnieje wiele społeczności, w których fani twórczości Joanna dzielą ze sobą własne wersje koloryzacji.

Jaki jest sekret popularności barwników?

Farba nie wiem jak daleko wszystko oprócz malowania gotowy szablon pod życie każdego z nich. Ponadto stwierdzono, że kolorystyka - to świetny sposób, aby pomóc człowiekowi radzić sobie ze stresem psychologicznym. To ciekawe, że jeden francuski wydawnictwo otrzymało kilka razy zysk ze sprzedaży barwienia tylko poprzez dodanie w nazwie książce słów „anty-stres”.

Obecnie, wielu żyć w stałym napięciu nerwowym. Praca, finanse, sytuacja polityczna - częstym powodem do niepokoju i troski. Jesteśmy zmęczeni, ale trochę odpoczynku. Prędzej czy później, ludzie zaczynają szukać drogi ucieczki, relaks i odpoczynek. I tu z pomocą barwienia, która umożliwiłaby:

• na emeryturę, aby znaleźć czas dla siebie;
• Pamiętam swoje dzieciństwo i zanurzyć się w fantastycznym świecie snów, podróż w czasie, gdy wszystko wydawało się magiczne i niezwykłe;
• w pewnym stopniu do zaspokojenia ich potrzeb w zakresie kreatywności i stworzenia czegoś pięknego - nawet ci, którzy nie mają talentu artysty;
• odwracać uwagi od problemów, skupić się na siebie, spokojnie rozważać coś ważnego, aby oczyścić umysł z negatywnych, aby przyjrzeć się życiu;
• wybrać kolory do barwienia w swoim ulubionym skali, użyj piękny kombinacji, a to stanowi element terapii kolorami;
• starannie i monotonicznie do malowania małych części, generując umiejętności wytrwałości, koordynacja szkolenia;
• nauczyć się zarządzać swoimi emocjami;
• nastrój i samoocenę, uzyskać wyniki podobne.

Wszelkie malowanie wymaga czasu i cierpliwości, tak aby poradzić sobie z barwienia powinien starać się przeznaczyć co najmniej pół godziny. Działalność ta jest dość przystępne i nie wymaga dużych nakładów pieniężnych. Wszystko, czego potrzebujesz - gotowe szablony, które można łatwo pobrać z Internetu i druku, kredkami lub farbami, kredki, kolorowe markery.

Przed kolorowania mandali pojawiła Basford

Innym skutecznym sposobem, aby przywrócić do normalnego stanu umysłu jest tworzenie i malowanie mandali. W pewnych praktyk religijnych mandali i Yantra jako sposób medytacji i modlitwy zostały wykorzystane przez tysiące lat. Mandala rysunek, składa się z różnych elementów, rozważanych w zamyśleniu. Mogą być płaskie lub trójwymiarowe. Do osiągnięcia różnych celów, z różnymi rodzajami mandal: ich działania spowodować kształtach, kolorach i proporcji geometrycznych.

Początkowo termin „mandala” w niektórych religiach (judaizm, buddyzm) to święty obraz lub wzór w kształcie koła, co najmniej - trójkąt, kwadrat, spirala, kwiat. Elementy graficzne są przedstawione symetryczne powtarzania, ale różnią się od środka do krawędzi. Mandala - kompleks symbol uosabia wszechświata i tworzenia procesów.

Jak zrobić mandalę?

Aż do teraz, do końca tego zjawiska nie jest jasny efekt harmonizujący z mandali. Naukowcy wyjaśniają, jak to działa skutki nerwów wzrokowych. Symetryczny obraz, który rozważamy sygnały przyczynowo-specyficzny analizatora wzrokowego i mięśni ocznych, co zmusza ich do koncentracji spontanicznie. Oczy odruchowo zaczyna analizować obraz, kolory w nim. Na łamanych mięśnie wizualne odpowiedzialny ostra redukcja, a gładkie i miękkie - stopniowe. Różne kombinacje kształtów i kolorów powodować wibracje i wizualne uruchomić urządzenie, w procesach mózgu w celu zharmonizowania działanie prawej i lewej półkuli. Tak więc, jest ustawienie świadomości, poprawia samopoczucie i zdrowie.

Nie koniecznie iść do świętej sensu i znaczenia mandali. To wystarczy, aby zrozumieć, że są one korzystne dla człowieka, jego nastrój i stan umysłu. Nawet zwykłe wzory centric rysowania lub kolorowania gotowych szablonów zapewnia doskonały efekt terapeutyczny.

Teraz dostępna jest wiele szablonów do kolorowania, istnieje prosty mandala, przystosowane specjalnie dla dzieci. Może to być pięć minut, aby wybrać i wydrukować dowolny wzór, jeśli jest to pożądane.

Spróbuj rysowanie mandali

Jeśli nie istnieje odpowiedni szablon, i czujesz potrzebę malować, tworzyć własne mandalę. To absolutnie nie jest trudne, a moc nawet młodszego ucznia.

Co jest potrzebne:

• Weź kartkę papieru, linijki i ołówka.
• Zidentyfikować arkuszy punkt środkowy, aby go zaznaczyć.
• Wyciągnąć krąg kompas i cztery prostopadłe segmentu promień podzielić przestrzeń na cztery równe części. Każdy sektor jest podzielona w połowie ponownie dostać osiem równych części. Na promienie punktach kontrolnych, ich odległość od centrum miasta, określić za pomocą linijki. Pierwszy punkt ustawić dowolnie, zmierz odległość od centrum miasta, pomnożyć przez dwa, zmierzyć tę wartość w przedziale, wybierz drugi punkt. Odległość pomiędzy drugim i trzecim miejscu jest równa pierwszej wartości pomnożoną przez trzy. Na tych punktach, rysować okręgi.
• Z punktu w centrum rozpocząć rysowanie ornament. Może to być dowolne kształty geometryczne, elementy wegetatywne, punkty, linie, loki - ty w tej chwili chcę się przedstawić. Element wzór powinien być powtórzony na segmentach ziemi, promieniowanie, lub pomiędzy nimi.
• można od razu narysować obraz w kolorze, a może najpierw zrobić szkic ołówkiem. Można również zwrócić znacznik mandali lub pióra, a następnie pomalować lub tak i pozostawić w wersji dwukolorowej.
• Nie spiesz się. Ciesz się proces i cieszyć się kreatywność. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że nie masz nic do dodania do obrazu, a więc cel został osiągnięty i mandala jest gotowy.
• Zorganizować krawędź mandali, należy go podpisać, można wziąć w ramce. pokazać wynik jego bliski pracy w razie potrzeby.

Wideo: Anti-kolorowanki dla dorosłych Boże Narodzenie Mandala Dudling, Zentangl

Podczas rysowania lub malowania mogą zawierać lekką, przyjemną muzykę. Należy starać się zrelaksować i odpocząć, uciec od tego, co go martwi, pomyśl o czymś przyjemnym.

Jeśli zapisywać rysunki tworzone i malowane w różnych okresach życia, wtedy można rozważyć i przeanalizować je, przypominając emocje, które występowały. Taka analiza pozwoli nauczyć się harmonizować swój stan wewnętrzny.

Warto spróbować i stworzyć efekt malowania mandali o sobie, że jest to ciekawe doświadczenie. Jeśli nie ochotę rysować, być może po prostu nie czas. Ale masz pomysł na dobry prezent dla mężczyzny „który ma wszystko.”