Co to jest masaż? Rodzaje masażu: klasyczny, wskazać, tajski, tybetański

„Dotyk jest energia, która czyni cuda ...” cytat nieznanego autora, przypadkowo wpadł w oko podczas rutynowej podróży na World Wide Web, ukrywa prawdę. Sędzia: uściski czujemy się kochane i potrzebne wstrząsanie pozwala upewnić się, w obecności przyjaznych kontaktów, co oznacza - wsparcie w trudnych chwilach. Ale wciąż jest dotykowy, który może mieć pozytywny wpływ na organizm człowieka, to znaczy mające działanie terapeutyczne. Imię magicznego lekarstwa - masaż i orient w różnych jego głównych gatunków, z których najbardziej istotne we współczesnym świecie, ten artykuł pomoże. 

Istotą sprawy lub co jest masaż?

Słowo „masażu” w drodze francuskich „trzeć”. Nazwa dobrane z niezwykłą dokładnością: rzeczywiście, dotykowe sposób wpłynąć na naskórku i układu mięśniowego jest połączeniem różnych technik - nacisku, tarcia, głaskanie, ugniatanie, wibracje itp „Tarcie” można przeprowadzić z pomocą łagodny, w tym samym czasie silnych palców i rąk, jak również. specjalnie zaprojektowane do celów tych instrumentów. Stosowanie leków (maści, żele) lub aromatyczne olejki eteryczne ułatwia atak oczekiwanych wyników masażu.

I jeszcze: jak to działa? Nic nadzwyczajnego: receptory skórne dostać przeniesiony do rąk Masażysta informacji w formie dotyku, zgłoś ją do rodzaju centrum administracyjne - w ośrodkowym układzie nerwowym. A więc impulsy przepływu rozgałęzionej sieci komórek nerwowych pomocą splątane każdego organu, bez wyjątku, są kierowane do konkretnego działu nadwozia jest celem wysiłku. I muszę powiedzieć, że wyniki są dość imponujące.

Masaże: na każdy gust!

Istnieją różne klasyfikacje technik masażu: 

• typu (terapeutycznych, kosmetycznych i in.);
• kształtować (self-masaż, wspólny, prywatny);
• środki (ręczne, narzędzie w połączeniu).

Ale szczególnie interesujące są podziały systemów masaż - europejskie i Wschodniej, wiele z nich przez wystarczająco długi okres czasu są bardzo popularne wśród rasy ludzkiej, niezależnie od ich płci. Zapoznajmy się z trendami mody, a królował w świecie terapeutycznego dotyku na dzisiaj.

masaż klasyczny

Najczęstszym rodzajem masażu, która jest podstawową zasadą dla innej opcji - klasyczny. Obejmuje on takie techniki, jak już wspomniano pocieranie, ugniatanie, głaskanie, wibracja Plus - ściskanie. warianty natężenia stosowane dotyk masażysty zależy od konkretnego problemu, który jest adresowany do klienta - dla każdego choroba ma swój własny sprzęt. Główną zasadą masażu klasycznego: realizacja tego ostatniego w kierunku przepływu limfy, a to, oczywiście, trzeba posiadać minimalną wiedzę z zakresu fizjologii człowieka. Nawilżające składniki w celu ułatwienia kontaktu z rąk specjalisty skóry Ward, nie stosować we wszystkich przypadkach. Niemniej jednak realizacja klasycznego masażu jest konieczne, aby obserwować rytm, być wystarczająco cierpliwy i zapobiec złemu traktowaniu ciała pacjenta. W zasadzie za pomocą tej techniki można leczyć bardzo wiele chorób, ale nie zapominaj, że to jeszcze nie jest panaceum. Nawiasem mówiąc, na liście przeciwwskazań dla tej procedury raczej duży.

Wideo: praktyka Wschodniej

Spot masaż Shiatsu

wystarczająco interesująca masaż - kropkowany. Często jest nazywany japoński modne "Shiatsu", „Ciśnienie Finger” oznacza dosłownie. W rzeczywistości, to wschodnia manualna technika jest bezpośredni wpływ na aktywność - Akupunktura - punkty, rozrzucone w nieładzie na powierzchni ludzkiego ciała. Ich lokalizacja jest znana tylko specjalistom, ale nic nie stoi sam nauczyć się tego rodzaju masażu lub skonsultować się z lekarzem swojego mistrza - nadal wykonać procedurę na własną rękę, bez wychodzenia z domu.

Shiatsu bazuje na starożytnych naukach wschodnich, aby uwierzyć, że ludzkie ciało całkowicie wykute w górę „południki” - sieć kanałów. Dla tej sieci niewidzialne oko wędruje „Qi” - energia życia. W efekcie niekorzystny wpływ na czynniki, które są konsekwencje różnych chorób, napady złości, normalna moc biegu Qi jest zakłócony i jej stagnacji. punkty akupunktury - jest to rodzaj zaworu, klikając na które można wznowić naturalną cyrkulację substancji życiowej i powrócić do osoby komfortowy stan umysłu i ciała. Chociaż eksperci europejscy i odnoszą się do Shiatsu z pewnym sceptycyzmem, ta metoda działa z powodzeniem od kilku tysiącleci, eliminując początkowe objawy nieżytu nosa i chorób układu oddechowego, relaksujące, łagodzi zmęczenie.

masaż tajski

Kolejny krok - masaż tajski. Wbrew powszechnemu przekonaniu, że jest on bezpośrednio związany z erotyką, metoda leczenia manualnego na organizm człowieka jest, choć niekonwencjonalne, ale są aktywnie wykorzystywane w odległej Siam procedury medycznej. Naśladując shiatsu oparciu masażu tajskiego ma jak uczy, że nasze ciała - jest tematem powiązanych pól energetycznych. Poprzez masowanie się nim specjalnie punktach normalizacji wewnętrznych narządów, co eliminuje dyskomfort. Ponadto, specyficzna technika pozwala Thai wsparcie młodzieży ciało zarówno fizyczny, jak i na poziomie duchowym. Tajemnicą jest to, że ten rodzaj masażu zawiera pewne elementy jogi, czyli kreator nie tylko ugniata i gładzi niektórych dziedzinach, ale również niesie ze sobą transparent - „fałdy” w oddziale w różnych kształtach (myślę Siłownia „most” i staje się jasne, że nie ma w umyśle). Czy uważasz, że to boli? Ani trochę! Wręcz przeciwnie, to jest bardzo ładne, ale bardziej dla mięśni i zdrowe, ponieważ zyskują elastyczność. Oleje śmietana i zapach nie są wykorzystywane w tej techniki - z wyjątkiem ekstraktów roślinnych.

Wideo: Inne masaże

masaż tybetański

Przez szereg tak zwanych „energia” techniki masażu m.in. masaż tybetański. Opiera się także na pracy z energii życiowej człowieka. Jednak w przeciwieństwie do shiatsu i masażu tajskiego, technika tybetański nie można uznać wyłącznie ręczne, które jest wykonywane ręcznie. Fakt, że pierwszy uzbrojony olejku eterycznego Master dokładnie ugniata całe ciało tego ostatniego. Dopiero po mięśnie Ward są gotowe do bardziej intensywnego działania, masażysta idzie naciśnięcie i dotknięcie. W toku są nie tylko dłoni i palców, a nawet łokciami .... Niektóre odmiany obejmują tybetańskie manipulacji masażu za pomocą rozgrzewa Kamienie lub lasek płynnego drewna. Tak więc, zdaniem ekspertów, praktykujący tę technikę (która, nawiasem mówiąc, również nazywany Cunha) eliminuje brak równowagi energetycznej w organizmie. Przynajmniej, zmęczony po sesji jak windy ręki!

Film: Jak zrobić masaż tajski (Lekcja 1) - 6 lekcji on-line

Masaż jest przydatny dla dzieci i dorosłych! Cóż, to wszystko. Teraz to do ciebie: sam zdecydować, pierwszą rzeczą, którą trzeba teraz do swojego ciała - i do przodu, w kierunku odnowienia i żywych doznań!